您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

你去健身房进行体能训练的目的是什么？

健身房,目的,肌肉你去健身房进行体能训练的目的是什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 比较迷茫

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我去的目的就是减肚子，高血脂、高血压、脂肪肝都来了也是被逼的

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的目的就是为了减脂保持体形。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先声明不喜勿喷。

一，我去健身房就是为了看美女，健身房的美女身材好，有些颜值还不错，因为健身要流汗，美女们一般都素颜或淡妆，而且美女周围还散发着淡淡的清香。

二，到健身房自拍的美女越来越多，她们只为自拍。但请注意，有的美女不喜被人看，看两眼后请离开。天涯何处无芳草，有些美女就喜欢被人围观，你在旁边看，她还巴不得呢。看，老娘的魅力多大，又一个盯着老娘看。

三，真要健身在哪不行，非去健身房？上班路上有氧跑步，不坐电梯楼道里蛙跳，办公室里平板支撑，办公椅卷腹，下班在家俯卧撑，腹滑轮。真想健身，何时何地都有你健身的身影，今天你健身了没？

回答于 2019-09-11 08:43:50

60后老眼光看待健身房，70年代引进西方国家的健身产物。在国内是一种时尚标志，是成功者和富人的一种享受方式。

很多人去健身房他们的目的不外乎三个方面。一，标志性身份的相征一一时尚。二，为自己的事业发展收集人脉关系。三，心理满足的同时起到健身作用。

可以说健身房是虚伪的存在，实际是脱离了健身健康锻炼的真正意义。其最大目的就是一部分人为了赚钱。

白古以来人们就懂得健身锻炼身体之粤妙所在，那就足离不开天地之灵气和日月之精华。而非密闭的房屋之中，而房屋之中是书香文墨之居。健身房人多空气污浊，于天地日月隔断，实奈有失真正的健身锻炼身体的意义。

健身房已成为富贵丶成功者的宠儿，求实者甚少，虚伪者更多。个人观点，欢迎指导！

回答于 2019-09-11 08:43:50

去键身房就是为了锻练身体，难道还有什么目的吗？

加强体育运动，增强身体素质。只要有一个键康的身体，才是你一生具备的先决条件。

目的很明确，就是为一生的身体键康打基础。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大部分去健身房健身的男女是什么心态？目的是为了什么呢？去健身房健身的男女，就心态来说，都是抱着一种改善身体状况的心态。具体健身目的，包括减脂瘦身、增肌塑形、增强体质、享受生活等。

一．关于健身男女的心态。

1. 健身房是方便于健身的场所。健身房不受天气、季节的影响，能够更好地坚持锻炼身体，健身房器械齐全，可以获得不同的健身目的，健身房健身氛围良好，易于坚持健身。

2. 健身房健身需要付出一定的费用。不同类别的健身卡，或者一两千，或者一两万，没有人乐意把钱随便给别人的，花钱是为了改善身体状况，拥有健康，拥有更好的形体，提高生活质量等。

二．不同健身目的。

1. 减肥者。或者由于不良的饮食习惯，或者由于不良的生活习惯，肥胖的人越来越多，这些人或者已疾病缠身，或者为了形体好看，进入了健身房锻炼。

减肥者在健身房，可以进行跑步机快走、慢跑，健身操，游泳，动感单车，椭圆机，登山车等训练，或者参与各种有氧训练课，来达到减脂瘦身的效果。

2. 增肌塑形者。爱美之心，人皆有之，随着人们对形体美的更多认识和追求，越来越多的男女，进入健身房锻炼，是奔着美化形体去的。做深蹲、硬拉、卧推等不同的力量训练，可以改善形体，可以打造更为美好的身材。

3. 增强体质。

没有了健康的身体，一切都是空谈。健康不是等到有病了才想起来锻炼，而是养成锻炼的习惯，不受疾病的侵袭。

4. 享受生活。

健身是一种积极的生活方式，健身锻炼可以让人放松，拥有良好的身心状态，可以提高自信和生活热情。相信越来越多的人会因此进入健身房锻炼。

 1/9    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页