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高考紧张怎么办？
紧张,考试,自己的高考紧张怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
答主数字那场考砸，而且清楚知道自己错在什么地方。但是答主在回家的路上想通，考砸就考砸了，反正保底，就这样吧。
第六，在最后一场考完之前，最好不要和任何人聊考试内容，包括父母。
其实说了这么多，还是一件事。自己是否能够想通，高考不是你最后一场考试，也不会决定你的生死，只是因为外界，家庭环境的压力，让你背上太多的期待，神经紧绷。如果你能意识到这其实是你自己的事情，是你一个人的事，并且能够为自己承担任何结果，相信你就不会有那么大的压力了。
有时候，人活一世，只一人，自私点，对自己好点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张是正常的，要学会放松。紧张的原因要分析。原因找到了，可能问题就好解决了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁都会有紧张的，
不要过于放心上。
在高考中，
有的人紧张多一些，
所以，
高考时发挥的就差了。
有的人调整的好一点，
在高考中就超常发挥。
一，想高考少紧张，
平时学习多积累。
俗话说:
手里有粮，
心里不慌！
知识积累起来，
自然应付自如，
没有时间考虑其它的！
二，如果习惯性紧张，
那要挺住。
告诉自己，
这是考验，
面对考验，
超越自我，
战胜自己！
三，如果是病理性紧张，
请及其调整自，
用物理治疗，
用药物治疗，
早日走出紧张，
轻松面对高考！
四，提醒周围的人，
老师，
家长，
不要过分制造高考紧张氛围！
祝你高考发挥正常！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，谢谢信任。
在高中学习紧张，这是件再正常不过的事情。我不光高考紧张，就连一模二模我也是紧张的。
1.首先我是一名大一的学生，也算是刚从高考中走过来的。但是说实话，高考我也紧张，谁都紧张。我们班同学在高考前那天晚上有80%的都失眠了。但是失眠了并不影响明天的考试成绩。因为在如此紧张的环境下，它会激发你的潜能，根本就不会感到困。
2.在高中学习紧张，是谁都有的事情,这是件正常的事情。最好的方法就是，把每一次考试当高考，答题的态度当作对待高考的态度来打题。把平时当高考，高考就是平时了。这是最简单有效的方法。
3.还有一点要注意生活作息。不要到快高考的那几天，刻意去早睡觉，和平时的饮食习惯也发生了很大的变化。和原来的生活作息一样就行。平时怎么样，临高考的时候怎么样就行了。
总之，以一颗平常心对待高考，不要太过于注重高考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习好，有底气，不紧张。
降欲望，合实际，不紧张。
睡眠好，准备足，不紧张。
注意力，在解题，不紧张。
微闭目，松双腿，不紧张。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张说明你用心了，你真心的想考好，才会紧张！这是生理正常反应。不要着急！
你们认识到高考的重要所以紧张，认识清晰，还需要自我调整，既然认识到重要，那你就想想，紧张能解决问题吗？只能更加添乱。既然重要就更要放平心态才能做好。
目的都是为做好，那就平淡面对，心态平和下来人的精神面貌不一样了，思维也打开了。
既然重要就要用重要的方法去调理。
告诉你不紧张没用的，只有自己调整好，知道自己的目标，知道自己该做什么，怎么去做。这才是最有效
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是曾经高考生的妈妈，在临近高考期间，少谈或不谈高考成绩怎怎么样。只是偶尔说一个带好准考证，当孩子说:妈妈我考不好咋办？我会说:正常发挥就好。
每考完一节下来，我从来不问考的咋样啦。只是给孩子拿出早准备好的水，休息。然后回家吃饭。
很庆兴:我女儿三年前的考研超了清华录取分数线20分，虽没报清华的研究生，也上了全国一所名校，现研究生毕业了，并且考上了选调生。我女儿现在还常说:妈妈我考研那年真是超常发挥。当然，做为妈妈的我，没给孩子一点压力，这样她可能压力小一些吧！
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