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平常怎么排解自己的压力？避免太压抑？
压力,自己的,你的平常怎么排解自己的压力？避免太压抑？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
平常怎么排解自己的压力？避免太压抑？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：我们在生活中，无论谁都有压力……尽量控制好压力或以压力变动力从而缓解疲劳、放松心情、顺其自然地学习、工作！就会摆脱一切压力！保持良好的生活状态！得到的是一个健康的身体！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要做到了及时释放，转移，消磨，任性，就没有了压力，压抑。
虽然我有专业在身，但是我是个杂家，对各行各业，兴趣爱好还是比较广泛。
我喜欢旅游，打篮球，听音乐，爬山之类的活动。
如今高速发展的社会，压力，甚至连压迫，谁都避免不了。
工作繁忙之余，我都要抽时间把目光投向窗外的远方，看看蓝天白云，花草树木，一动一静。
条件允许的话，我会尽量在附近找个地方，户外活动一下筋骨，哪怕几分钟也好，呼吸一点新鲜空气。
保持心情开朗，多想，多做一些积极，有益的事情，也可以排解我心中的压力。
所以我一直没有压抑自己，只是在释放自己的能量，找一个平衡点。
平常三五知己聚一聚，磕磕碰碰，也是常事。
聆听，述说，三人行，必有我师。
其实让我最享受的是，每天早上赶在上班之前去篮球场与人切磋一番，出点汗，然后再回去洗澡换衣上班。
不论男女老少，在场上组队跟场，认识不认识，既然一起打球，场上只有兄弟。
相信别人，愉悦自己，就已经心存善念了!压力也随之而解。
不管怎样，动力来源于压力，处理好了，我们都能够笑对人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要做到了及时释放，转移，消磨，任性，就没有了压力，压抑。
虽然我有专业在身，但是我是个杂家，对各行各业，兴趣爱好还是比较广泛。
我喜欢旅游，打篮球，听音乐，爬山之类的活动。
如今高速发展的社会，压力，甚至连压迫，谁都避免不了。
工作繁忙之余，我都要抽时间把目光投向窗外的远方，看看蓝天白云，花草树木，一动一静。
条件允许的话，我会尽量在附近找个地方，户外活动一下筋骨，哪怕几分钟也好，呼吸一点新鲜空气。
保持心情开朗，多想，多做一些积极，有益的事情，也可以排解我心中的压力。
所以我一直没有压抑自己，只是在释放自己的能量，找一个平衡点。
平常三五知己聚一聚，磕磕碰碰，也是常事。
聆听，述说，三人行，必有我师。
其实让我最享受的是，每天早上赶在上班之前去篮球场与人切磋一番，出点汗，然后再回去洗澡换衣上班。
不论男女老少，在场上组队跟场，认识不认识，既然一起打球，场上只有兄弟。
相信别人，愉悦自己，就已经心存善念了!压力也随之而解。
不管怎样，动力来源于压力，处理好了，我们都能够笑对人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡事要看開點，不要給太多壓力自己，要適當的放鬆，順其自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人们都期望人生一帆风顺，吃啥啥香，干啥啥顺，身儿壮心儿顺，谈个恋爱如意娘，人生多顺美。可平凡的日子不如意十之八九，谈个恋爱也能分，做个事儿还能崩，吃啥不香，心气不顺，压力山大，情绪焦虑，思维焦躁，脾气火暴，真心郁闷。
越焦虑，压力越大。只有把压力变为动力，找出压力的病因，冷静寻找对策，才能前进，迈过压力，摆脱压力，视压力如粪土。
摆脱压力最好的办法就是战胜压力，才能摆脱压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力来自自己缺乏定力
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你的能力不足够你支撑你的事业那么你就要不断学习尽量以最快的时间去适应你的工作，时间合理安排。
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