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你认为世界上最富营养的是什么食物？
食物,营养,最有你认为世界上最富营养的是什么食物？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是鸡蛋，鸡蛋包含了一切孕育生命所需的营养物质
回答于 2019-09-11 08:43:50
螺旋藻的营养成分比较全面，大概是算作保健品而不是食物？
回答于 2019-09-11 08:43:50
蛋白
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养物质，是生物的结构组分，也是生命的新陈代谢活动中所需的各类化学物质的统称，一般分为水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素、矿物质等七类。所以，任何一种食物的营养成分，只有各类物质的比例不同和消化吸收不同的问题，不存在“有无营养”的问题，所以，营养的关键是营养成分的平衡。比如水果蔬菜，由于水分含量高，蛋白质、脂肪含量低，但是相对来说，维生素、粗纤维的含量也是比较高的；而肉食类，蛋白质、脂肪含量高，但是维生素、粗纤维含量并不高或不全面……所以，很难说哪种食物最有营养。营养的需求是根据各人体内所稀缺的成分而定的，比如说一个人却硒，那么含硒高的食物对这个人来说就是“最有营养”。
但是，有三类食物的营养成分是比较全面的，要说“最有营养”也可以说是最有营养的，它们都能提供动植物生长发育所需的、比较全面的各类营养成分，它们是：
1、蛋类、卵类：如鸡蛋、鸭蛋、鱼籽等；
2、动物肉食类：如猪肉、鸡肉、鱼肉等等；
3、果实种子类：如小麦、大米、玉米等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡蛋
回答于 2019-09-11 08:43:50
你身体缺啥成分，含这成分的食物对你来说就最有营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，人体需要什么营养？他就是最有营养零食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素和营养
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有，世上没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物，搭配才是硬道理。均衡、全面、适度[赞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
从科学的角度而言，树上的果实才是人类最优质的食物.原始森林的大树有上亿年的进化史，早以演变成百毒不侵，具备延年益寿的基因。灵长类动物猴子和大猩猩，只吃树上的瓜果，很少吃地上生长的植物。
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