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你认为早餐怎样吃最好？

早餐,牛奶,鸡蛋你认为早餐怎样吃最好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

早餐可以尝试一些饱腹感强的食物

红薯，紫薯，谷类等

也可以尝试多吃粗粮，不用担心脂肪过多堆积。

适当食用蛋白质也是很好的选择（煮鸡蛋）

回答于 2019-09-11 08:43:50

一方水土养一方人，吃的舒服就行，我北方人喜欢吃面条，面包牛奶也可以就是不抗饿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单，半饱就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

牛奶麦片加水煮鸡蛋，感觉很享受，天天吃也吃不腻

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸡蛋饼配粥简单又不失营养。现在对我们上班族来说，能开开心心吃个心仪的早饭不容易啊，感觉每天早上起床在吃个早饭，像打仗一样，时间特别紧张，早上又想多睡一会。二者不可兼得啊

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