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如何预防再次脑梗？
患者,脑梗死,血管如何预防再次脑梗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，但是不吃药危害更大！
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗塞复发的预防，主要从以下几方面进行：一、控制血压平稳正常，无论收缩压还是舒张压增高，都增加脑梗塞的复发几率。二、控制血糖平稳正常，糖尿病可使患者发生脑血管病的风险较一般人成倍增加。三、戒烟限酒，吸烟酗酒可以增加血液黏稠度，加重脑血管损伤，从而使脑梗塞复发。 四、控制血脂平稳正常，高脂血症可以增加血黏稠度，加重脑动脉硬化，增加脑梗塞发病风险。五、常规口服抗血小板聚集药物，以防脑梗塞复发。六、改变不良生活习惯及饮食习惯，低盐、低脂饮食，适当运动 。七、对于合并有脑血管狭窄较重的病人，可以考虑血管介入治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防脑梗复发和脑梗的发作都基本一样的，都是从平常日常生活中去注意保养和预防。
日常生活中如何来养生保健防止心脑血管疾病如脑梗，心梗等问题。
首先我们要有一个良好规律的生活习惯:一作息正常，不熬夜，结合适当的运动或劳动，劳逸结合不过劳。二，减少不良的习惯:不抽烟不喝酒。
三健康的饮食来避免或减少诱发心脑血管疾病的因素：
具体我常说的健康养生八个字口诀“五低两高两多四保”来饮食和生活习惯。具体就是五低是低盐，低糖，低热量，低脂肪，低胆固醇。尽量每天不吃超过五克的盐分可以对高血压有一定的防治作用。低脂肪就是少吃脂肪量高的肉类如，肥猪肉，肥鹅等。低胆固醇的就是少吃动物内脏，鸡蛋等。具体得多。
两高就是就高纤维，高维生素的食物分别是五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，这些可以多吃点，不但可以减少三高和心脑血管疾病的发生，还是促进排便，利于体内毒素的排出，养生保健美容养颜的作用，并且多种维生素的摄入可以预防很多疾病如口腔溃疡等等，还可以提高免疫力，是一种很好的养生保健食品。
两多就是多喝水，多运动。多喝水可以滋润肠道，促进体内的毒素从尿和汗液中排出，可以避免很多疾病如咽炎等。并且能美颜的作用，因为皮肤和内脏等等都需要水来滋润和养护。多运动可以促进血液的循环，并且活动利于关节，肌肉肌腱等等。当然也不能太激烈和太累。
两保就是保持体重，保持良心心情，保持良好的生活作息习惯。保持标准体重是对三高等等的预防是很有好处的。保持良心的心情，不能过于喜怒哀乐，防止心脑血管疾病也是很重要的，我们都经常听说高兴过度，发怒引起脑中风，心梗的发生。良心的作息也同样重要，熬夜容易血压高猝死等等。再保持排便的良好习惯，每天一次，不能过于用力。
除了食物上和生活上，我们还要注意身体上的诱发心脑血管疾病，脑梗的因素去积极治疗疾病和体检。每年检最少一次中风指数的血液检查，三高的病人特别要经常检查血压，血糖，血脂的情况。有问题在医生指导下对症用药。血压高的服降压药保持血压平稳。有血糖高，血脂高的也要在医生的指导下服用降脂降糖降胆固醇的药物，如二甲双胍，贝特类，他汀类等。平常可以在医生的指导下服用阿司匹林防止血栓形成，还可能在医生的指导下服用三七粉来降三高，每天五克早晚分两次服用，对防止心脑血管疾病是很有用处的。就是身体上尽量去减少和治疗诱发心脑血管疾病的因素如三高等。再者就是有疾病到正规医治，别拖延。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
平时加强锻炼，戒烟戒酒，忌油腻食物，药物的话用点活血化瘀的药，别的不多说了，雷锋很难当
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要进行综合的预防，首先要预防脑梗塞的发生，要控制好危险因素，控制好血压血糖血脂，改变不良的生活习惯，戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，饮食应该以清淡为主。低盐低脂饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果。
另外，要注意根据自身的身体情况，选择适当的锻炼方法，坚持身体锻炼。比如慢跑、快走、骑自行车、打太极拳，促进血液循环，改善血管弹性，增强体质。另外，要注意保持好的心情，避免紧张、焦虑。另外要养成好的作息习惯，避免熬夜，当气温骤变以及气压温度明显变化，要注意适当的增减衣服。另外，一定要注意避免劳累。
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