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怎样合理给宝宝补钙呢？
宝宝,补钙,维生素怎样合理给宝宝补钙呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要宝宝平时肯吃东西一般不须补，多带孩子晒晒太阳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，
婴儿补钙，一般通过食物补充基本都能够满足孩子的需要。
我们知道在新生儿和婴儿时期，孩子主要是通过母乳，或者是人工的奶粉喂养补充钙剂。
他的食物主要来源于奶粉和母乳，其中母乳和奶粉都是含有大量的优质钙，孩子每天的需要量一般都是在300-400mg，通过正常的母乳和奶粉，应该能够满足孩子钙需要。
除了这个钙量以外，还有一个利用度的问题，有些孩子因为维生素D的缺乏，可能造成孩子钙虽然食入的量够，但不能够得到一个良好的吸收。
这个时候需要维生素D进行辅助，帮助钙充分的吸收和利用。所以在婴幼儿如果正常的母乳喂养，和奶粉喂养的情况下，可以适当的补充维生素D，同时要多晒太阳，可以满足钙的吸收。
如果孩子存在一些特殊的疾病和特殊的问题，这个时候可以适当的补充婴幼儿专用的，像碳酸钙、醋酸钙等一些专用的钙剂进行补钙。
希望我的回答可以帮到您！
回答于 2019-09-11 08:43:50
补钙的最佳方式还是多在日常饮食中选择天然的食物，比如牛奶和豆制品，其钙含量绝对能够满足一个人的需要，尤其老豆腐中的钙含量高，又适合人体吸收。可以给宝宝添加辅食。其次，早起给宝宝吃鱼肝油，要多晒太阳，促进钙吸收，夜里睡觉前补充乳钙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子合理补钙很重要，不能过分补，但也不能让孩子缺钙。伊可新维生素AD一日一颗，就是俗称的绿葫芦，粉葫芦。一岁前吃绿的，一岁后吃粉葫芦。平时多带孩子外出晒晒太阳，促进钙吸收。如果仍缺钙严重，建议去医院开儿童专用的乳钙，各个地方医院的牌子不一样。我们孩子小时候吃的是儿研所开的钙粉冲剂。
再就是食补，肉松、廋肉纤维、豆腐等等吧 可以适量提高摄入量
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝选择钙的时候要注意，选择吸收率好且安全的补钙产品。
有机钙比较安全，有机钙包括柠檬酸钙和苹果酸钙，
螯合钙的吸收率比较好，有氨基酸螯合钙，甘氨酸螯合钙，等……
还要加上维D和镁一起补充，另外宝宝的肠胃功能好不好也会影响钙的吸收。
总结可以选择有机钙，或者螯合钙，加上维D和镁，宝宝肠胃好，就能补充到钙了。
我是子菁母婴健康，希望能帮到您，如有问题欢迎留言互动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给宝宝补钙，一方面选择好品牌的钙片，给宝宝吃钙片。另一方面就是食补，可以平时多让宝宝吃鱼虾蛋奶豆类的食物，都是补钙佳品。黑芝麻补钙效果也好，炒熟了吃。希望能帮到你哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是北京天使儿童医院儿科医生王波，很高兴回答你的问题。
新手宝妈在知道宝宝缺钙后，可能会比较迷茫，宝宝缺钙怎么给宝宝补钙呢？这对于新手宝妈和家长来说都是一大难题。
其实，宝宝补钙首选食补，钙元素是婴儿在生长发育过程中非常重要的营养素，对于骨骼发育有很重要的作用。
钙质其实是广泛存在于婴儿的食物来源中，尤其乳制品含量最多，而乳制品是婴儿的一个主要食物来源，因此乳类摄入充足的婴儿原则上不用额外进行钙质的补充。
另外，豆类食物和瘦肉也含钙丰富，但有些婴儿由于不合理喂养，或母乳喂养的妈妈钙缺乏等等原因，导致宝宝食物钙摄入不够，需要给宝宝进行额外的钙剂补充。
另外，维生素D是主要促进钙吸收的维生素，多数钙缺乏的宝宝都是因为缺乏维生素D导致缺钙，可以多晒太阳以增加自身的维生素D。
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