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怎样合理给宝宝补钙呢？
宝宝,补钙,维生素怎样合理给宝宝补钙呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
给宝宝补钙，食疗是最好的方法。
预防缺钙的饮食结构要合理，营养物质要均衡，多吃含钙丰富的食品，如乳类，大豆及其制品，虾皮，银鱼仔，海带，紫菜等！可以很好的补充钙质！
推荐宝宝喜欢的【鱼末豆腐粥】！用鱼肉煮粥除了含有丰富的蛋白质，更含有丰富的b族维生素和钙，是宝宝们生长发育必不可缺的。
【用料】:
新鲜鱼肉50克，豆腐200克，葱10克，姜8克，米50克，蒜5克，盐5克，高汤适量。
【做法】:
一，将豆腐放入沸水中煮五分钟，取出沥干水分，再放入冷开水中浸泡后剁泥，鱼肉洗净剁泥，葱切花，姜切片，蒜去皮切粒。二，白米洗净，加入高汤，葱，姜，蒜煮开，改小火煮40分钟，至米粥成糊状。
三，再加入豆腐，鱼肉一同煮熟，放入少许盐，撒入葱花即可食用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果不缺钙的话，建议食补就行！每天足量的奶制品，炒菜的时候给点虾皮！做到饮食均衡，不挑食，一般都不会缺少维生素！豆制品、青菜、肉类，谷类等食物缺一不可！
再就是晒太阳，在清晨太阳还没有那么毒辣的时候，带宝宝出去晒晒，太阳可以让宝宝补充维生素D3，后期钙才能好好吸收，因为缺少D3会影响钙的吸收，基本就这些！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝从出生就可以补钙，不管是食补还是额外的补，都是需要的，而且不管缺不缺钙都应该给宝宝补！很现实的问题，补钙的宝宝和不补钙的宝宝身高有很大的差异！不要听医生说不缺钙就不用补！
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议选择星炫乐的钙营养包
1、特别添加24种法国进口果蔬多酚精华，1包果哆酚营养包= 6公斤的蔬菜水果提取的多酚精华。
2、小分子肽配方：采用水解乳清蛋白粉，无过敏蛋白、无乳糖、防过敏
3、好吸收：添加水苏糖+水溶性膳食纤维呵护宝宝肠道促进吸收，口溶直饮粉工艺吸收提高30%。
回答于 2019-09-11 08:43:50
几乎每个妈妈都会担心孩子营养跟不上，耽误了长身体。给宝宝补充营养是妈妈们的头等大事。
但是大家需要知道的是，宝宝的发育需要钙，但却并不容易缺钙。
正常情况下，宝宝只要每天摄入足够的奶量，补充适量的维生素D，注意饮食的均衡就足以满足宝宝对钙的需要量，健康宝宝不需要额外去补钙。
想要满足孩子所需的各种营养素，首要条件是合理、多样化的饮食结构，而不是各种营养补充剂和保健品。
0-6月龄
纯母乳喂养的宝宝每天喝够600ml以上的奶量，人工喂养的宝宝每天喝够400ml以上的配方奶就足够满足6个月以内宝宝对钙的需要量。
宝宝在这个阶段可以适当补充维生素D，至少补充到2岁，维生素D是促进钙吸收的关键。
7-12月龄
这个阶段的宝宝基本上已经添加辅食了，摄入富含钙质的辅食，再保证每天600~800ml的奶量就足以满足钙的需要量。
富含钙质的辅食食材有很多，如：婴儿米粉、豆腐、绿色蔬菜、黑芝麻、蛋黄、肉类、鱼类、海带、虾等，妈妈可适当增加这些食物的比重。
1岁以上
这个阶段的宝宝咀嚼能力大大地增强，可接受的食物也不再那么受限制，比如：牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、坚果（最好不要整颗给宝宝吃）等富含钙质的食物逐渐能接受，可以选择尝试不同的钙来源。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单孩子就像每年春天的小树苗一样在成长，所以家长在春天来临时给孩子添加钙吸收，最好不过了……
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果不缺钙的话不需要额外补充的，像宝宝平时吃的饭、母乳或奶粉里都是含钙的，只需要补充维生素D就可以了，这个是促进钙吸收的。我是在国际妈咪上给宝宝选得Ddrops的维生素，含量正好。一天一滴，一瓶能滴三个月左右，上次查体的时候一点也不缺钙，应该是这个的作用吧，打算坚持吃到三岁，属于长期在國際妈咪回购的。
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