您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝不爱吃饭怎么办？总是吃零食怎么办？
零食,孩子,吃零食宝宝不爱吃饭怎么办？总是吃零食怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定是你做的饭不符合他的口味。喜欢甜的，喜欢辣的。你给她做不就得了吗？在家里面做的总比外面的干净。如果喜欢吃辣的，做饭的时候做菜的时候放一点辣椒酱就好了。如果是甜的话，那你就给他做那个番茄炒鸡蛋。哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢纠正吧 心急没用 耐心引导
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢您的邀请，希望我的回答能够帮助到您。
1、让孩子养成按时吃饭的好习惯
很多孩子平时喜欢吃零食，结果到了饭点就吃不进去饭，所以家长一定要能狠下心，控制孩子吃零食的习惯，如果孩子不饿，也不要逼着他吃，要知道在不饿的情况下，吃饭是一件很痛苦的事。可以等孩子饿一会，这样家长和孩子都不会为难，零食的量减少，到了饭点自然也会有食欲。
2、饭菜做的可口
如果孩子常说没有食欲，很有可能是因为长时间饭菜的单一，这时候就需要家长换一种口味，换一种做法，争取把饭菜做的色香味俱全，保持良好的食欲有时也是需要妈妈们精心准备的。
3、让孩子明白吃饭是为了更好的成长
家长在与孩子沟通吃饭问题时，一定要让孩子明白，吃饭不仅仅是为了享受好味道，更多的是为了自身的健康成长，所以合理搭配食物很重要。有的孩子甚至以不吃饭来威胁家长做一件事，这样的孩子一定要让他明白这个道理。
4、多运动
如果孩子已经学会走路，不如让他每天都多走一走，不但身体好，而且走累了吃饭也会更有食欲，还能帮助睡眠，何乐而不为？
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先排除是不是病理或生理的问题。看看是否缺锌等微量元素，或者是宝宝的肠胃不好，或者是身体不舒服。
以上都不是问题的话。孩子不吃饭有可能，他不饿。因为你说了他总是吃零食，总是吃零食的孩子不吃饭很正常，而且吃零食他就已经吃饱了，吃零食对孩子的脾胃不好，饮食中有很多的防腐剂。所以建议不要再给孩子吃零食了，可以逐渐减少零食的摄入。尤其是餐前一小时不要给孩子吃零食。
不要追着孩子吃饭。经常看到一些大人老是追着孩子吃饭，这习惯很不好。
另外给孩子做一些色香味俱全的饭菜，才能更吸引孩子的食欲。如果是饭菜不好吃，孩子肯定也没胃口。这就需要做家长的费心，给孩子做一些好看好吃的饭菜啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不爱吃饭、吃饭的时候专注不够坐不住，一会儿玩玩具，一会儿到处跑，这让很多新手爸妈实在头疼，又不知道怎么办好。当孩子不爱产吃饭的时候，我们作为家长首先应该寻找宝贝不爱吃饭的原因，而不是一为地采取强迫式地喂饭，甚至责骂宝宝，这样做只能适得其反，解决不了根本问题。
其实孩子不爱吃饭的原因有很多，比如家里长辈们的宠溺，经常给他们零食，导致孩子的肠胃一直处于半饱状态，到了该吃饭的时间，自然是没有食欲的。还有的大人为了追求高营养，巴不得是觉得什么东西好全部塞给宝宝吃 ，导致孩子营养过剩而引起消化不良，再有就是宝宝运动量少，使得他们消化得不到加强，自然就不想吃饭了。还有一些其他原因爸爸妈妈得针对自己孩子情况去寻找。那么我们有什么办法来解决这些问题呢？
这里有几点和大家分享宝宝不爱吃饭的方法
1、培养孩子正常吃饭的好习惯。很多父母担心孩子会饿着，只要宝宝一说饿，不管什么时间点，就赶快喂宝宝吃东西、给零食，到了吃饭时间，当然他们是不可能想吃饭的，因为他们还没有消化完，所以我们一定要让孩子养成和我们大人一样正常时间点吃饭，这样宝宝的胃肠功能也不会容易紊乱，并且容易让宝宝记住吃饭时间应该要吃饭了的好习惯。
2、长期单调的食谱会让孩子觉得厌烦，进而不愿吃饭，我们要多搭配些不同口味的饭菜，经常调换食物，或者有时间适当摆一摆食物，做一些可爱图案食物等 ，让我们的餐桌变得活跃美丽起来，这样孩子容易对不同的食物感兴趣，让他有想要试吃的欲望，进而养成孩子爱吃饭的习惯。
3、现在好多爸爸妈妈在吃饭的时候不是看手机就是看电视，试想，大人都这样吃饭，那么孩子是不是也会认为他们吃饭一样可以这样呢？导致他们吃饭也不会专心。所以我们大人应该在吃饭的时候以身作则，千万要给孩子做好榜样。在吃饭的时候我们可以跟孩子互动一下，比如和他们聊聊什么菜有什么营养，是怎么种出来的呀！和他们分享一些有趣快乐的事，给宝贝营造一种愉快的吃饭氛围，让孩子爱上和父母一起吃饭的时间。
4不要给孩子吃太多的零食，零食对于他们来说有着天生的诱惑力，过多的食用零食对孩子的身体健康发展是非常不利的，也容易让宝宝天天惦记着吃零食而不想吃饭，甚至有的孩子为了想吃零食故意说饭吃饱了，过一会儿又跑去吃零食了，所以家长一定不能因为宠爱孩子而放任他们吃零食。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |