您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你是如何克服浮躁的心理的？
浮躁,自己的,你的你是如何克服浮躁的心理的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
你是如何克服浮躁的心理的？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是如何克服浮躁的心理的？谢谢邀请，我想大该每个人都不可能做到克服浮躁心理的也不可能完全对一些事做的不那么完美别人对你提出的看法或意见在意的，有时越想把一件事做的力求完美无缺却越是力不从心浮躁的心理有的时候也有可能感觉到压力太大无从排解，心情总是会处在必较阴暗的地段这个时候你要努力的使自己心情能够沉静下来，以此来缓解一下来自心理巨大的压力使自己完全能够挣脱来自浮躁心理的这种自我解压的最好方式，来获取一个更阳光更自信的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
浮燥的心理，从字面上理解是，做事浮浅，不能深入，主要是由内心不冷静而造成。
浮燥的心理状态，每个人都深与浅的经历过，特别是改革开放的今天，社会快节奏的生活，更显得让人在适应过程中情绪浮燥。其实这也是人的思想情感，受外界人和事影响的一种条件反射的外在的表露。是符合人的思维运动规律的。
究其根源，有下面几种情况。
一，主要还是心态所决定的。一个人有什么样的心态，就有什么样的外在表现，怀着不稳定，不冷静的心态去看身边的人和事，你肯定是浮燥的，无所用心的，事情的结果也肯定是不理想的。
二，浮燥的情绪与一个人的脾气性格也有着千絲万缕的联系。为什么有人说性格决定命运呢？道理就在这里。一个人生性，脾气爽快，性情暴燥，处事时，他往往难以用冷静的三思去处理，事过了，知道了，但下次仍然会出现类似情况。这就很明白证明了性格与浮燥的关系。
三，生活环境的影响。若你所处的工作环境是乱遭遭的，你的思想情绪，是无法冷静的，由于无法接受现实，产生浮燥和不安。这正是唯物主义哲学在人的实际生活中的实践和体验。
四，浮燥心理的存在，与个人受教育，读书学习和函养也有较大的相关。受了高等教育，又读了那么多书，知识就是智慧，有智慧就能增加函养，有函养，心态就可以阳光，持有阳光心态看世界，到处春光明媚，并积极向上，处理事情就能按绪就班，三思而行，不急不燥，随遇而安，顺其自然。为最佳办事效果努力。
五，与社会阅历有关，看的多，见的广，有经验，遇事就能思路宽，办法多措施得力，效果好。
综上五点，是人的浮缲心理，产生的主要根源。要想慢慢克服这种状态，也不是一觉醒来就能马上改变，而是一个慢慢的循序渐进的过程，应从平时一点一滴做起，靠一边走一边总结，一边改进。日积月累，习惯成了自然，自己的克服浮燥的心态，也就培养起来了。
我认为克服浮燥主要走两个途径。一是从书中学，二是从实践中学。
<一>，书中学。
A，养成热爱读书，好学习的优良生活习惯，并坚持一贯。把读书学习看成自己生活中的一部分。人的任何智慧和聪明才智，都来自书，书是人类进步的阶梯。看历史书籍学习伟人的雄才大略的思维，看哲学类书藉，能增加你对事物观察的两分法，看文学类书藉从中可学文学知识和处事方法，看政治类书藉，可教你做人的大方向和立志，…，…，总之沉淀的书香，是你增加知识，培养聪明才智的重要途径，知识可以改变一切，包括你的性格脾气。
B，自己必须对个人有个正确评估。是属于性格脾气或遇事缺乏三思，偶尔的或是经常的。找出自己处事浮燥的根，你才能知道自己从哪个方面去努力，才能把克服浮燥的重力放在点子上，才能做到有的放失，才能收到成效。
<二>，实践中学。
A，首先，每做一件事，都必须坚立必胜的信心。有了必胜的信心，才有做事的动力。做事前学着三思而行，正确方案选定后，设计方法措施，按方法措施做，常回头看，边走边看边总结边前进。常给自己念叨"別急燥"，一旦回头看有偏差，立即改，久而久之急浮情绪会逐渐减少，自己从不浮燥中，每每尝到甜头，所以自我也就慢慢改变了。
B，向他人学习。常留意多观察那些经常思想常态，情绪稳定，办事三思而后行，做事卓有成效的人，他们如何对待做事的。报以虚心，一是看，二是请教，三是合作，通过这些举措，你就能学用结合，收获了真本事，取得好效果。
克服浮燥，主要以解决树立冷静，沉着，稳定的阳光心态着手。才能有较大的效果。心态解决了，一切都是迎刃而解的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请！
浮躁多于性格脾气有关，人生下了就具有了这个毛病了，但是随着时间成长，家庭的教育教养这种现象也慢慢的变化好了，浮躁的原因也是千变万化的，现在社会急剧变化日新月异，面对变化不知所为心中没底，恐慌意乱对自己前途毫无信心，就产生浮躁情绪，爱发脾气，看什么都不顺眼。
在工作中急功近利，静不下心来，没有恒心见异思迁。什么工作都想偷机取巧，每天无所事事，昏昏噩噩的过日子。
解决的办法，平时一定注意休息，千万不要熬夜，过度劳累，饮食上也要规律点，不暴食暴饮。少用点甜食，糖吃多了肝火旺盛，就容易产生冲动。遇到烦恼不顺心要找个亲朋好友聊一聊，舒展一下心态。不要埋在心里。一切要务实不要求全责备，自己也要明智脚踏实地的，有容乃大戒娇戒躁，树立一种大无畏精神，去闯下自己的一片天空！谢谢！
上一篇：做微商找不到方向怎么办？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |