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报健身房有效吗?
健身房,的人,器械报健身房有效吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
读书有必要去图书馆吗?打篮球一定要去篮球场吗?健身只能去健身房吗?
其实吧,很多人去做某些事,并不是出于自己的热爱。真正热爱的,或者真正想要做的人,是不会拘束于专门的环境。
真正想读书的书,就算在人声嘈杂的地方,TA依然可以有滋有味的读自己的书;真正想要打篮球的人,就算在一块没有篮筐的空地,TA依然可以乐此不疲的拍打着;真正想要健身的人,就算健身房没有开门,TA都会给自己安排一些自重训练。
但是,这种专门的环境确实可以逼迫一个人的成长。爸妈将小孩送去学校,希望的就是通过学校的氛围让小孩喜欢读书;对于不喜欢健身的人,通过健身的氛围确实可以激励自己动起来。
所以对于要不要去健身房的人,问问自己是否可以依靠自己的意志去坚持。如果可以,在器械更好更多的健身房确实可以获得最大的进步,不去的话,很多自重训练依然可以练出自己满意的身材;如果不可以,我还是建议去健身房,因为有太多和你一样身材的人在努力,在改变自己,你自己也就有了动力。
记住一句话:健身是世界上唯一一个只要努力就可以得到回报的东西。加油!
以上就是我的全部内容,哈哈,很像鸡汤。感谢大家的阅读,如果这对你有帮助,不要忘了关注和点赞我噢~谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有目的目标的健身是有必要去健身房的,
1:比如减肥,去健身房有专业的器械,健身教练可以指导如何健身效果好。
2:锻炼肌肉:这个更有必要去健身房了,专业的教练配合专业的器械可以在短时间内达到预期效果。
如果只是健身强体那就没必要去健身房
1:如老年人锻炼身体提高身体体质,本来老年人健身在户外运动,需要空气好,如公园啊,其它绿色植被多地方锻炼更好。
2:有点残疾的人就更没有必要去健身房了,那些专业的器械啊,可能用不上,户外更适合。
总结:减肥或健身的年轻人应该去健身房那里有专业的器械和教练,老年人和需要锻炼的残疾人更适合户外运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论你是想锻炼还是想减肥,而去办了健身房的卡,有没有效都看你的行动与付出。
你这个问题就像我买了书就都会了,一样。
办了健身卡你不去的话就不会有效果,你坚持了肯定有效果,身体是不会骗你的。你的付出必然有回报。
锻炼与减肥去健身房是很好的选择,因为健身房你可以有更多可以选择的运动方式,也比自家练有气氛的多。
不管你的初心是什么,健身应该成为你生活的一部分。
健康也需要我们的呵护与努力的坚持。
通过健身,不仅仅会获得好身材,获得自信,越来越健康,会让你养成更多的好习惯。
饮食与运动的自律,会带动你做其他事也更容易坚持。
掌控自己的体重与人生或许就是从你开始健身开始的。
现在你只是有了健身的意愿,接下来的效果关键是在你自己,所以这个问题不应该是你问别人的,而是需要看你自己的行动力。
健身需要你学习很多知识,不要以为很简单,从最简单的运动开始吧,慢慢的你会对运动,对健康,对体型都有不一样的观念了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论你是想锻炼还是想减肥,而去办了健身房的卡,有没有效都看你的行动与付出。
你这个问题就像我买了书就都会了,一样。
办了健身卡你不去的话就不会有效果,你坚持了肯定有效果,身体是不会骗你的。你的付出必然有回报。
锻炼与减肥去健身房是很好的选择,因为健身房你可以有更多可以选择的运动方式,也比自家练有气氛的多。
不管你的初心是什么,健身应该成为你生活的一部分。
健康也需要我们的呵护与努力的坚持。
通过健身,不仅仅会获得好身材,获得自信,越来越健康,会让你养成更多的好习惯。
饮食与运动的自律,会带动你做其他事也更容易坚持。
掌控自己的体重与人生或许就是从你开始健身开始的。
现在你只是有了健身的意愿,接下来的效果关键是在你自己,所以这个问题不应该是你问别人的,而是需要看你自己的行动力。
健身需要你学习很多知识,不要以为很简单,从最简单的运动开始吧,慢慢的你会对运动,对健康,对体型都有不一样的观念了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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