您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
女人应该如何保养？
自己的,身体,女人女人应该如何保养？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
女生应该怎么保养自己？
低版本物理物质保养：吃喝运动。
高版本精神意识保养：借假修真。[比心]#Helen形象管理##形象价值赋能者##让爱美的人更有魅力#
回答于 2019-09-11 08:43:50
好好休息，充足睡眠质量加上一天不少于8杯水，适当运动，合理饮食多吃蔬菜水果。调整心态。做个水嫩女人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实对于一个女人来说除了日常生活的保养方法外，最好的保养莫过于找一个对你好的人，毕竟生活的体贴才是最好的保养，找个爱你的人和你爱的人同时保养了身体健康和心情舒畅，被男人呵护的女人才是最美丽的女人！祝天下女人都能爱情事业双丰收
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先有保养的意识是件好事 女人保养是一个持之以恒的过程 第一 注意自己的饮食和生活的。第二 调节自己的心态的。第三 平时经常锻炼身体 第四 合理科学护肤 第五 注意休息时间的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人除了化妆品的保养之外，还有健身，保持好身材和健康。旅游能让人心情愉悦，经常心情好的人最显年轻
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人保养无非就是日常的拍拍打打！但是防晒和面膜必不可少，另外学习也是女人保养自己的一个重要过程，毕竟只有这样才不会与社会脱节
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先应该保持每天锻炼身体，那样我们的身材不会走形，其次坚持护肤，给皮肤喝足水，最好每星期去美容院做两次脸部护理，，再次就是把我们的身体保养好，定期检查身体。保持良好的心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是个女生哈，我保养自己就是多运动，注意饮食，多护肤，好好打扮自己。我呢比较好动，我觉得我做过最简单的运动就是锻炼盆底肌，是在G动锻炼的，而且效果不错，女性锻炼盆底肌可以更紧致，而且产后，孕期，备孕都可以锻炼盆底肌，对身体有很大的好处。男性也可以锻炼盆底肌的，可以预防和改善男性前列腺的一些问题，还可以变强大，时间更久，更硬。而且真的挺简单的，我在办公室坐着就可以锻炼。这可以说是既简单，而且度女性身体又有好处的一个很好的保养了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保养对女性来说是至关重要的一件事。爱美之心人皆有之，女性更甚。
个人认为应该从以下几个方面保养：
身体方面：
1.要吃早饭，要吃早饭，要吃早饭！重要的事情说三遍。
2.健康饮食，避免暴饮暴食，均衡搭配营养。
3.运动。强度不必太高，毕竟大部分女性不去专业搞健身，制定一个自律一点点就可以达到的小计划，这样经常得到正反馈，更容易坚持下去。
4.避免久坐，久坐对人身体的伤害都是无形的，而且很大。
上一篇：已有24-120镜头，想再购一个长焦，腾龙70-200和100-400怎么选？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |