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女人应该如何保养？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

5.不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！重要的事情依然说三遍。

护肤方面：

1.记得补水，随着年龄越来越大，女性体内的水分会缺失很严重。多喝开水，并且多用水乳来补皮肤。

2.防晒。养成出门带伞的好习惯，出门涂点防晒品。不要认为没出太阳就不会晒伤皮肤，阴天紫外线依然很强，只是我们感觉不到而已。

3.化妆品不一定要多，而应该视自己情况而定，尽量用一些质量好点的。

4.如果不是工作特殊需要，不必天天化妆，偶尔画一下足够，愉悦自己，愉悦他人，也不会产生审美疲劳。

5.用些全身都可以护肤的护肤品，不光脸重要，身体也很重要。

服装配饰方面：

1.人靠衣服马靠鞍，适宜的穿搭是直观体现一个人气质的好方式。没必要花里胡哨，但要得体，适合自己的就是最好的。

2.配饰是可以起到画龙点睛的作用的。一条项链，一对耳环，一个发夹，都可以成为不错的点缀。不宜过多，画蛇添足就不好了。

内在方面：

1.腹有诗书气自华，才气和智慧是女性最持久的气质来源。所以，多读书，多看报，少吃零食多睡觉。

2.坦然接受自己。毕淑敏说过一句话：如果一个人脸上一个皱纹都没有，那这个人血管里流的应该是水。会保养自己，但不必过于执着于这些，不要与客观规律作斗争。

3.热爱生活。也许在阳台上精心培育一盆自己喜欢的花的过程比夜店狂嗨一夜的满足感和幸福感更高，也更长久。

4.有自愈能力。太多人生病的根源是心情郁闷，生气得来的。在这个快节奏的时代，每个人都需要有自愈能力。很多事情没有对错，自己想开了就不难受了。

写在最后：

希望所有女性都可以永远十八岁，年龄方面可能有点难度，但心态都可以做到。以雷霆雨露，俱是天恩的心态去生活，快乐无限。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女生过了25岁更要注重保养自己，由内而外，下面我来分享几点女生保养好自己的几个要点，都能做到而且坚持做到的人可不多哦，快来一起看看吧！

护肤：1.25岁以内的女生们只要做好基础保湿就可以了，但是25岁之后的女孩子们就要在自己可接受的范围内买好一些的眼霜与精华了；

2.洗面奶分为皂基与氨基酸类型的，氨基酸洁面温和不刺激，洗后不紧绷；

3.卸妆也很重要，卸妆卸的不干净的话会导致脸部出现黑头粉刺哦；

4.防晒也非常重要，防晒是护肤的最后一步，妆前是底妆的第一部哦，防晒不仅是防晒黑还可以防晒老，防晒斑；

除此之外还有运动和内调，运动可以塑形，还可以改善自己的气色，内调可以改善自己气血，排毒养颜，每天也要注意定期排毒排便；

另外，多喝温水也对身体有各种好处哦，特别是运动之后。

另外，还要多读书，提升自己的气质，使得自己好看且耐看！

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性在进入三十岁时，都会慢慢的在脸上长出皱纹，皮肤松弛等问题也会逐渐出现，但女性不仅要承担生活的重任，在职场上也需要承受很大的压力，所以女性朋友要学会保养自己的皮肤与身体，才会容光焕发，神采熠熠。那么女人应该怎么保养呢？

女性保养大致可以分为二大类：

一、女人应该怎么保养皮肤：

皮肤是每个女性都不惜花重金保养的，不论是国产化妆品还是国际大牌，花多少钱买化妆品虽然都是丰俭由人的，但如今的社会，女性的皮肤保养已成为时尚。皮肤保养除了用化妆品以外，还有以下几种方式保养：

1多喝水。都说女人是水做的，每天要喝足水，才能使皮肤充满弹性，这样才会不易过早的长出皱纹。

2做好防晒。紫外线对皮肤的伤害是比较大的，所以在每天出门前一定要做好防晒工作，不论是夏天还是其它季节，防晒霜应该随身携带，有必要可以打遮阳伞。

二、女人应该怎么保养身体：

女性在结婚以后可能都会面临生育下一代的问题，当生育之后，很多女性都会因为需要照顾孩子而缺少休息与睡眠。这就需要家属的帮助分担了，女性朋友要注意在家属可以帮忙的时候及时补充睡眠。平时饮食上注意多摄入优质蛋白，有条件的女性可以尝试经常吃燕窝。可以让身体及气色都达到最佳状态。另外，银耳红枣炖品也是适合女性朋友常期食用的食材，可以补充胶原蛋白，不仅可以让皮肤细腻有弹性，还能起到清肺润喉的作用。

适当的运动对于女性来说也是一种保养的方法，当女性常期运动后，可以增加新陈代谢，使身体处于年轻的状态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女人最好的保养，就睡足吃饱。另外，不能缺男人的滋养。真的是如此！女人需要被爱的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃好东西，多运动

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