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什么牌子的叶酸比较好呢？

叶酸,爱乐,活性什么牌子的叶酸比较好呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么牌子的叶酸比较好呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

就医院领的免费叶酸就很好啊！因为我现在备孕一直就吃的医院领的叶酸

回答于 2019-09-11 08:43:50

很荣幸能够看到这个问题，也很高兴给大家分享我对这个问题看法与想法，废话不多说让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享▼叶酸，俗称叫作维生素B9，它属于b族维生素中的一种，是一种水溶性的维生素。它是我们机体细胞生长和繁殖的必需物质。是身体生成能量和保持免疫系统健康需要的营养素。它对人体中的每一个细胞健康都很重要，如皮肤细胞，小肠细胞，以及红和白血细胞等。此外，叶酸还帮助形成基因中的DNA和RNA。市面上的叶酸分为两种：合成叶酸和活性叶酸。

日常生活中，我们可以接触到的，除了食物本身含有的叶酸是食用叶酸，医院开的，药店售卖的都属于普通的合成叶酸。因为叶酸是极其不易保存的，所以只能采用合成的方式保留叶酸。虽然叶酸都是合成的，但还是会有些许的差异，但是只要购买途径正规，本质上也不会存在太大差异。这种合成叶酸都需要通过特定酶（例如脱氢叶酸还原酶（DHFR），甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR））催化的许多反应进行活化后才能变成活化叶酸，而只有种被活化了的叶酸才能被人体吸收，达到补充的效果。

而活性叶酸的主要成分是氨基葡萄糖盐，是近年国外公司通过在配料上的创新，在结构上类似于叶酸的还原和活性形态甲基四氢叶酸，以此原料为配方的产品用于叶酸及叶酸补充剂领域，也称为活性叶酸补充剂，简称活性叶酸。

活性叶酸与合成叶酸相比较而言，所有合成叶酸有的，活性叶酸都有，但是活性叶酸的另一个优势就是可用于解决因MTHFR基因突变人群叶酸代谢障碍问题。因为活性叶酸的原料采用的就是叶酸的还原和活性形态，无需经过特定复杂的叶酸循环途径就可以直接被人体吸收使用。

比较来说，活性叶酸作为5-MTHF的直接来源，在备孕期、妊娠期和哺乳期更加有效，因为这些时期对叶酸的需求量会急剧增加。而低水平的5-MTHF会增加胎儿发生出生缺陷的风险，特别是神经管缺陷(NTD)，并可能导致胎儿或胎盘发育不良。

关于以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答与看法，都是我个人的想法与观点，在这里同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。

我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。

我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在结了婚去民政局领了结婚证，符合计划生育内的，开好证明，可以去当地社区服务站领取叶酸的，民政局的同事说那的叶酸很好的，比外面卖的还好，毕竟是国家发放的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

医院还有社区发的叶酸就很好啊！

保健品叶酸没有医院的好，吃叶酸还是吃医院发的吧。

平时可以吃含叶酸的绿色蔬菜：莴苣、花椰菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、青菜、龙须菜、油菜、豆荚、小白菜、扁豆蘑菇等

新鲜的水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等

动物的禽肉和蛋类：鸡肉、猪肝、牛肉、羊肉等

豆类和坚果类：黄豆、核桃、腰果、栗子、杏仁和松子等

注意事项：叶酸是水溶性的维生素，人体如果大剂量的服用叶酸是会产生毒性的，而孕前孕期的女性一般每天100微克就可以了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医有补中益气汤，温经汤，桂枝茯苓丸等，都可以调理，生的大多是男孩，而且出生后长的肤白还好带。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一款爱乐维就搞定，不用过多！

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