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缺铁性贫血需要补充铁剂或含铁丰富的食物就可以吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
缺铁性贫血需要补充铁剂或含铁丰富的食物就可以吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，非常高兴为你解答问题，缺铁性贫血是需要通过食物和药物来补充铁元素的，一般来说通过食物和药物的合理的补充就可以纠正贫血了，那如何补铁？
在饮食中注意进食富含铁的食物，吃一些牛肉、羊肉、鱼类、动物肝脏、动物的血以及芝麻、黑木耳、樱桃、桃子等，尤其是黑木耳，含铁量比较高，当血清铁蛋白小于30ug/L、血红蛋白大于110g/L，就可以开始口服铁剂了。
每天补充60mg，可能分2次服用，治疗8周后复查，如果血清铁蛋白小于20ug/L，同时血红蛋白也小于110g/L，那每天补铁需要100－200mg，治疗2周后复查血红蛋白，评估疗效果，调剂量。 服用铁剂时，最好是在饭前1小时口服，与维生素C片共同服用增加吸收率，避免与其它药物同时服用，尤其是和补钙要错开时间，如果胃肠道反应较大，那只能在餐后服用，但会影响吸收，需要适当增加剂量。
如果不能耐受口服铁剂且贫血严重，血红蛋白小于70g/L，可以注射铁剂或输注浓缩红细胞。治疗至血红蛋白恢复到正常后，应继续口服铁剂3－6个月。
希望我的回答能够帮助到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以，但必须配以VC。食用补剂，还要与维生素E间隔8小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在饮食上，我们一直都在遵循“缺啥补啥”的原则，这在某种意义上说，是没有错的。
但实际上，可能效果并不如想象的那么好，因为实际运用比理论更复杂，没想象的那么简单。比如，墙皮掉下来了，通过检测，得出的原因是，水泥太少、粘性不够造成的，但只是去补充水泥是恢复不了原样的，还必须要有细沙、石灰、水等原料，还要请工人，还需要时间。
人体也是一样。缺铁性贫血，很多时候只是去补充铁是不够的，铁只是红细胞中的一种，没有蛋白质，它合成不了血红蛋白，没有叶酸等B族维生素的帮助，也可能会出问题。
当然，不可能说，一点用都没有，补铁，再加上饮食中的蛋白质和B族维生素，也会有些效果的，只是配上专门的蛋白质粉和B族，效果会更好些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是育婴讲师徐芳老师，很高兴你的邀请
缺铁性贫血的话呢，还是要注意一下的，不知道你说的是宝宝的贫血还是孕妈妈的贫血，我分别讲一下
一、缺铁性贫血对于孕妈妈的危害
那对于孕妈妈来说，如果贫血的话呢，对胎儿影响也比较大，对自己的影响也比较大
对于胎儿来说呢，会导致增加胎儿的死亡率，因为供养是容易不足，那也容易导致婴儿以后的一些贫血，影响他以后的一些发育
那么，对于孕妈妈自己来说呢，也是容易导致孕妈妈抵抗力下降，感染、有一些并发症，生孩子的时候容易导致一些大出血，贫血导致的子宫收缩不良等等。
二、缺铁性贫血对于宝宝的危害
如果您说的是宝宝贫血的话呢，宝宝贫血也有很多情况的，那么宝宝贫血的话在6个月到两周岁的时候是最多的，因为这个时候的需求量是增加非常多，也会导致宝宝的一些抵抗力低，影响到智力发育，记忆力等，情商发育等等方面的问题。
三、处理
1、那大多数如果说轻度到中度贫血的话呢，轻度我们一般建议食补，那中度到重度的话呢，还是要增加药物或者营养补充剂来进行纠正的
2、食补：那么整体来说的话呢，有这些含铁比较丰富的食物
（1）铁强化米粉
那对于宝宝来说呢，可以添加含铁强化的米粉
（2）红肉类
那第2种的话呢，大人和小孩都是可以吃的是红肉类的猪肉牛肉，这一类是属于红肉类，鸡鸭属于白肉类的
（3）动物血
那第3类的食物是动物血钠，全写了一般都是非常好的补铁的来源吸收也不错
（4）肝脏
第4类是肝脏类，可以吃猪肝，鸡肝都是可以的。
同时注意吃富含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，这些能促进铁的吸收。
3、厉害的，还是建议搭配用药。
希望我的回答能够帮到你
【我是育婴讲师徐芳老师，孕婴行业10年的讲师，为大家分享接地气实用的孕婴知识！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
如果已诊断为缺铁性贫血，建议进行铁剂治疗，同时摄入富铁丰富的食物强化治疗，同时增加维生素C丰富的食物摄入，有利于铁的吸收用。
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