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宫寒怎么办？
艾灸,子宫,女性宫寒怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，凡是口服的，和胃有什么关系？和肝肾又有什么关系？是药三分毒！艾灸调理了解一下，艾过方知艾之情，艾之意
回答于 2019-09-11 08:43:50
宫寒是由于气虚肾阳虚导致患者出现的腰酸，手脚冰凉，小便次数多，大便不成形叶品，尿尿频多等症状，气血不通导致的情绪不稳定，手脚冰凉，脸上长痘并不是真正的宫寒。
宫寒患者常见的月经量少，月经颜色暗淡，有血块，痛经，腰痛等，导致宫寒常见的原因，包括长时间吹空调，女性爱美，下季多穿露脐装，夏季爱吃冰激凌，喝凉水，以上这些习惯均可导致宫寒。长期宫寒，对自己的身体都有相当大的危害，不积极治疗的话，对女性的生殖功能都有一定的影响.
宫寒应该怎样调理呢？
1饮食调理:平时多吃一些补气暖血的食物，如核桃，枣，花生等，也可以在月经结束后吃些补血食物，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下，当归15到20克，羊肉二两，生姜4到5片，煮熟喝汤吃肉。
2、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳运动，过多运动容易感觉疲劳，其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运来改善。
3、喝生姜红糖
生姜切丝熬制，煮沸之后加一块古法红糖(就是那种15斤甘蔗，熬制一斤的红糖，药用价值特别高，详询静静薇:YJZD216)待加入红糖一起煮沸便可。
@蒋欣
4、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖，切勿让寒气趁虚而入，宫寒的问题，我们不可以小视，一定要及时做好治疗的安排才行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我本人年轻的时候就宫寒，曾经因为婚后没有孩子常被婆婆指桑骂槐地点化。后来我自己分析了自己的身体情况做了下面几件事。
1.经常艾灸，艾灸温经散寒的功效很好，尤其对于女性宫寒或妇科类问题是很便宜又方便的调理方式。中午午睡时艾灸下神阙穴（肚脐）。平时再灸灸八髎，三阴交，就能很好解决妇科问题。
2.少吃加冰的包括冰淇淋雪糕类食物，我现在其实也吃。但小的时候吃得很多没有节制，现在只是偶尔吃。
3.水果要适量，水果一天建议200-400g，不要多吃。当然如果不爱吃水果要适量吃些。
4.多运动，运动会促进血液循环，让身体暖起来，运动是必须的。
5.保持好心情，情绪是很影响健康的。
6.营养均衡，食物多样化，可以参照巜中国居民膳食宝塔》进行饮食搭配！
7.洗头发后一定吹干，头发湿时别吹空调别睡觉！
冰冻三尺非一日之寒，调理也需要养成习惯。别心急求快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷，这是很多女性朋友存在的问题。宫寒会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等。因此一定要让“让宫寒回暖”，这可以说是女性保养很重要的一部分。
那么，该如何预防宫寒?有了宫寒怎么办?需要注意以下这些问题：
一、要多穿衣，避免过多裸露身体，不要趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。
二、避免外界寒冷的侵袭，不要久坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。另外，怕冷的女子也是需要袜子的，以防寒从脚下生。
三、宫寒的女性可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等。平时多泡点红糖姜茶水喝喝也有意想不到的效果。
四、日常布经草加白酒(或者白醋)加热后，敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块，量多量少，手脚冰凉。
五、黑木耳与红糖熬汤一起食用，具有活血化瘀、止血调经的功效。黑木耳有止血的效果，可以与红糖、桃仁一起炖汤，能够辅助治疗女性闭经、月经不调的症状，补血益气，驱赶体内的寒气，维持雌激素水平，从此远离妇科病的烦恼。
六、对于女性宫寒而言，更为关键的是做好保暖工作，避免着凉受寒，同时要注意脚暖、腰暖、头暖、耳暖、鼻暖等。不能忽视身体上任何一个部位。
如果平时能做到这些，是可以减少宫寒对女性朋友身体的影响的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宫寒通常是指女性的子宫里面有寒气，对女性的经带胎产造成一定的影响，治疗宫寒可以以艾灸为主，从而达到温经散寒的效果。
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