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宫寒怎么办？
艾灸,子宫,女性宫寒怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
知道一点点吧，有宫寒的人，每次大姨妈来会有痛经，还有血块，小腹是冰凉的。严重还会不孕。
有宫寒的人要注意以下几点：
1、来姨妈期间，不能碰冷水，洗手，刷牙都不能用冷水，尽量用温水，就算是夏天也要用温的。
2、来姨妈期间，不能吃冷的冰的食物，喝温开水，不能喝冷饮，冷的食物要热过才吃。
3、天不是很热的时候，不要光着脚，光着腿，最好穿上袜子，更不要把肚脐露在外面。
4、如果痛经，可以调点红糖水喝，还可以用热水袋热敷小肚子。这样可以缓解疼痛，平时也可以热敷肚子。
5、晚上睡觉前多泡泡脚，泡到微微出汗，可以用艾草泡脚，还可以用点生姜来一起泡。
体寒的人都容易得宫寒，平时要注意保暖，少吃冰冷食物，寒性食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
温阳！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是宫寒的话，可以适当的选择喝一些补血类的食物，比如我们熟知的红枣、燕窝、秋黄草、阿胶等。
其次还可以选择泡脚也是不错的选择，泡脚的时候可以放些红花、艾叶类的中草药，效果更佳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用艾灸调理妇科灸
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
明天吃一至二片阿胶糕片，自己亲身经历
回答于 2019-09-11 08:43:50
宫寒的症状除痛经、手脚冰冷外，还包括白带量多、清稀，月经不调、痛经，小腹不温，四肢冰凉，经常眩晕，经前乳胀，面部出现黄褐斑、痤疮，困倦腰痛，面色晦暗、眼睑肿胀等症状。
女性宫寒调理得越早，对女性的危害就越小。中医认为，有的寒气从外而入，有的则由内而生，我们需要做的就是堵住源头。 调理方法有：
1. 重保暖
调理宫寒的重点是要注意做好日常的保暖工作，避免小腹受凉，尤其 要避免下半身受凉。注意给小腹、腰 部和双脚保暖，寒冷季节不要穿露腿的短裙。穿裙子的话，最好配以厚羊毛袜、打底裤。除此之外，还应注意避免其他部位受凉。如不慎受寒，可饮用热红糖姜水使身体发汗，祛除寒气。
2. 忌吃冷
宫寒的女性应注意一年四季都 要少吃或不吃生冷的食物，如白菜、 梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等， 以免加重宫寒。多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗 肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子等。同时还可每日午餐或晚餐后喝一 杯姜茶，以化解食物带来的寒凉，如能长期坚持，对调理宫寒就十分有 益。
3. 常锻炼
要想调理宫寒，加强锻炼不失为一个好方法。每天保证半小时的走路时间，能改善身体血液循环，帮助排毒，祛除体内寒邪。步行可在卵石路上行走，因卵石能够刺激人体足底的 经络和穴位，达到疏通经脉、调畅气 血、改善血液循环的作用。另外，还可以尝试快步走，每天30分钟，能够提高子宫血液循环的速度。
4. 中药调理
中医讲究辨证论治，中药中也有温补肾阳的药材。如女性出现宫寒的症状，不妨尝试中药调理，对宫寒症状也具有一定的缓解作用。比如人参枣椹草本膏就有温补肾阳的功效，可以调养女性宫寒的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，凡是口服的，和胃有什么关系？和肝肾又有什么关系？是药三分毒！艾灸调理了解一下，艾过方知艾之情，艾之意
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