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孩子不听话，总是控制不住自己的情绪该怎么办？
孩子,情绪,自己的孩子不听话，总是控制不住自己的情绪该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪与期待不被满足有关，也跟处理情绪的能力有关。
这反映的是家长的教育理念与技巧状态，还反映了家长的情绪调节能力。
从家庭教育的观点来看，随着孩子年龄的不同，对孩子的教育要求及教育策略就要不同。
孩子越小，教育的主要任务是教养，是基本社会规则和生活能力的培养，比如过马路要走人行横道、不要跟陌生人说话等。往往这时的教育手段是要孩子遵守，所谓\"听话\"。
随着孩子的长大，自我意识越来越强，自我管理能力越来越强，他的生活范围扩大，他要求自主的界线也就越大。这就需要家长调整自己的教育理念与方法，比如交什么样的朋友、怎么对待自己的学业等。这时的教育方式就需要从要求转变为建议与协商，再要求\"听话\"往往引起反抗。
所以说家庭的教育必须跟孩子的成长相匹配。
从家长的情绪调节能力来看，也就是我们常说的“情商”的角度。
情商的创造人丹尼尔高曼指出情商包含四个层面：自我觉察、自我管理、人际觉察和人际技能。也就是说要有觉察自我情绪的能力和管理情绪的能力，同时也要有觉察人际间情绪及关系的能力和人际交往的能力。
反思自己的情商水平包含哪些层面?程度如何?
所以遇到孩子不听话,自己控制不住情绪的事情,如果能慢下来,问问自己------
我要孩子听什么话?
这个要求合理吗?
如果能发觉自己有情绪，那太好了，我能够觉察到自己的情绪！
我要怎么处理这个情绪呢?
提三点小建议:
1.面对激烈的情绪，积极暂停，换一个地方平复情绪；
2.理性地看家长跟孩子的冲突，找到双方的合理性；
3.在双方都心平气和的情况下，尝试有效沟通。
最后一点小提示:
所有的改变都是循序渐进的，有好的开始，也会有曲折的过程。
做有效能的父母是个慢慢修炼的过程。
有开始，就坚持！
回答于 2019-09-11 08:43:50
个体成长发展过程中，情绪与需求满足有密切联系。心理学精神分析学派认为：童年负性经历可以对个体性格形成与心理发展产生持久影响，使他们对特定“内容”格外敏感，这是一种心理未完成情结的体现。此外，也可以简单理解为，个体某方面的需求长久压抑，造成需求缺失的情况，加之先天遗传或后天形成的特定人格特质，固化成某种情绪类型随年龄增加，内心压抑的负面事件带来的情绪情感始终难以释放。而我们习惯忽视并压抑情绪，事实上，负面情绪仍会存在且不断积累，当个体在生活中感知到类似情景、事件，认知自己与周遭世界的人物、事件变化发展的关系以及个体行为动机都会激发情绪波动，一方面表达情绪情感，另一方释放压力。本质上，情绪释放对个体具有自我保护的作用，但如果方式方法不对，也会对人们产生影响。
情绪的发生发展经历3个阶段：首先是情绪化自我宣泄。个体往往感觉自己在表达内容，求安慰，但我们始终难以应付。此时，可忽略Ta说话的方式、内容，只当做情绪宣泄。其次是情绪化目标转移。在外受气，却对旁人发火，我们根本不知道自己哪里得罪了他。最后是情绪泛化，行为失当。情绪带着刀光剑影，诱发出现极端事件。火锅店的事件，简单的争吵，服务员将火锅汤倒在客人的头上。
若个体未经历负面情绪体验，随年龄增长，会丧失情绪处理能力，也会惧怕负面情绪冲击。这种情况存在于社会方方面面，人们始终试图避免情绪的发生，控制情绪，认为情绪释放是不能容忍、不负责的行为，但这样却得不偿失。心理学认为，负面情绪的发生，是个体自我觉知与心理建设的契机。抓住情绪的助长机制，核心是觉察与成长，目标是放下与接纳。通过对身体感知，了解自身行为模式，改善认知。以“接纳自己”、“原谅他人”的方式，“释怀”未完成情节，调节情境应对方式，也就不会出现情绪伤人伤己的情况。当负面情绪越少，那些正向积极的自我实现、爱的需求动机就会绽放光彩。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不听话，你就情绪激动。说白了，不是孩子需要改变，而是你需要调整。
对于叛逆期的孩子，只要你用对方法，孩子的行为绝对不会惹你发火。孩子也不会变成坏孩子。
作为家长，你需要了解不同年龄段孩子生长的特点。比如，七八岁的孩子正处于叛逆期，你说你的，他做他的。在你眼里认为这是淘气，不听话。但这偏偏是自我意识或自我主张能力的锻炼机会。想控制孩子，首先需要了解孩子的本质需求，贴心的一句话搞定。比如，孩子本来就想玩会游戏。而你的注意力在于他还没有写完作业。你可能会发火：快去写作业! 别再玩手机了，再玩我就没收! 其实这种沟通方式孩子会很排斥。如果你换种说法，完全不一样。你语气放缓，柔和地说：儿子，如果你先把作业写完，你可以再多玩十分钟游戏。孩子绝对会选择后者。
说反话，对于叛逆期孩子绝对好使，不信你试试。
我是两娃的麻麻，在孩子教育与儿童财商培养方面有独到见解和经验。我的观点希望与你分享，对你有用。需要了解更多，可以关注我。
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