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孩子不听话，总是控制不住自己的情绪该怎么办？
孩子,情绪,自己的孩子不听话，总是控制不住自己的情绪该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是需要和善而坚定的正面管教，首先要有平和的心态，找出孩子不听话的原因，不能只纠正行为，更多的发现行为背后的原因，以尊重、平等的态度跟孩子沟通，才能真正地解决问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转变对孩子行为的看法和观点，
改变对孩子行为的不合理信念，
换个角度看待孩子身上出现的问题
反反复复告诉自己：不是孩子智商低，是你压根不理解他的思维方式、发育特点。如果你了解幼儿的发育特点，就根本不会生气，而是能从孩子的日常中看到他发育到了什么阶段，看到他有了哪些成长，成为一个非常客观的观察者和协助者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当进行严厉教育，一定要纠正这个坏习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己走出去，心里想亲生的就行
回答于 2019-09-11 08:43:50
要忍时教育和分析给小孩听
回答于 2019-09-11 08:43:50
要学会让孩子‘失望’，当孩子去做一件事的时候要学会降低孩子的期望值，这样如果失败孩子也不会懊恼，情绪也不会有太大起伏。但还是要家长以身作则，学会控制自己的情绪，给孩子起榜样作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不听话是必然会发生的事情，这时候我们要学会去控制自己的情绪。控制情绪也是有方法和过程的，先简单介绍一二吧：
1、先看到自己有情绪上来了，这个时候先不要想着把自己的情绪给控制住。以前可能一有情绪就发脾气，发怒，这个时候就是第一阶段要做的，看到自己正在发怒，情绪正在爆发。这个阶段的最重要的目的就是认清楚自己情绪爆发的时候是哪里在爆发，是我们的手上、脚上、脑袋上……还是我们身体当中的其他部位发生情绪了，是哪里堵得慌，不发脾气不舒服。慢慢地就会发现，所有情绪发生的时候，必然在我们的心头上有一股感觉，有一股气存在。这就是第一阶段的任务。
2、通过一段时间对自己情绪的认识，发现在情绪发生的时候，在心头上有一股或强或弱的感觉、气息的流动。慢慢地去认识这个气息，原来并不是我们的情绪爆发，而是我们心头产生一股感觉，这股感觉本身并不是情绪，认真地去体会这股感觉与我们和平共处的感受，即使不发脾气也可以与它相处，认识到自己的情绪原来不是情绪，即使有那股感觉升起的时候也不需要发脾气。
这是调整自己的情绪方法，也可以教给孩子，让他们也慢慢去认识自己的情绪感受。加油哦。
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