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孩子不听话，总是控制不住自己的情绪该怎么办？
孩子,情绪,自己的孩子不听话，总是控制不住自己的情绪该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制情绪也不是一朝练成的，对于孩子我们最重要的是要有耐心，而耐心也是慢慢磨练而来。一个有着良好家教的父母，首先就是有能力控制自己的情绪。有时问题不是出在孩子身上，而是出在我们父母自己身上！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是控制不住自己的脾气，但是你想想，如果你经常打骂孩子会让她习以为常，是不是认为所有人都可以“侮辱”自己。有很多人，从小就被自己的爸妈“激将”，已经麻木了。长大成人，有了自己的孩子，也在不经意间恶毒地“激将”、“侮辱”自己面前的那个小孩。
一句话可以杀死一个人；一句话也能让一个人重生。
罗杰斯认为，“只要有一个安全、自由、充满人性味的心理环境，所有人固有的优异潜都能自动得以实现。”
“为你好”永远都不是侮辱的挡箭牌。真正的为你好，是每天都能让你更自信一点，更接纳自己一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
对孩子发火后常感觉内疚，希望下次不要这样，可下次还是重复，希望改变现状。
试着先让自己处于一种良性的生活环境中吧，多去看去听去想去做愉悦的事，让家庭和美、自己心境平稳。
孩子教育有时候确实是一门极需耐心和智慧的学问，在还不能很好处理情绪时，对孩子发火了，事后冷静下来记得平抚孩子受伤、惊怕的心灵。有时孩子不听话，可能是规则没建立，或者是亲子关系出问题，这时则要建立规划，修复关系。
我们常说的管理情绪、控制情绪并不是压抑情绪，压抑着，总有一天会爆发，而且爆发的更剧烈。正确的应该是去处理情绪。于事情发生之前捕捉到迅速找到冷静处理的方法；于事情无法避免发生之后找到最好补救方法。
每个人有适合自己的处理方法：暂时离开，请配偶来帮助，以孩子喜欢的好玩开心的事为诱饵等等，想想总能找到。
最后，回到前面说的创造良性的生活环境平稳的心境，从今天开始吧！让自己每天开心进步，充满激情，让好的情绪源源不断的来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
记得看到过这样一个故事：一位家长在佛祖面前哭诉说,每天我看着孩子写作业，就像牵着一只蜗牛在走，我好累呀，有什么好办法让我不这么累吗？佛祖笑笑答曰：你可以让孩子牵着你走呀，你做他手里的蜗牛如何？果然，自从学着做了蜗牛之后，孩子按照自己的节奏完成老师的课后布置，家长自己更多的是欣赏到了孩子成长的另一面与陪伴孩子的那份宁静。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我非常想感谢这位家长，可以把这个问题拿出来和大家共同讨论，因为在我们日常教育孩子的过程当中，有时候会发现，其实真正惹怒我们的并不是孩子做的这件事情本身。有的时候孩子一件事情做错了，可是在这个场景下，我们会生气，在那个场景下，我们不会生气。这些问题的原因其实都躺在我们自己的内心当中，其实在教育孩子和引导孩子的过程当中，父母是千万不能带着自己已有的负面情绪去为孩子做引导，做指导的，但是在日常生活当中，还有很多父母并没有意识到这样的问题。
有很多父母会认为：“我之所以会生气，都是因为孩子惹怒了，他要是不惹我，我不就不打他了吗。”还有的家长会说：“哎呀，我真是气狠了，都怪我们家的孩子，他太不听话了，他总是气我，他又打人啦，他又考试不好好考啦。”等等，孩子的一些问题都会让这些家长觉得自己的情绪得到了非常大的挑战。问题当中提问的这位家长，虽然我不知道您是父亲还是母亲，但是我仍然觉得您已经有了一个非常大的改变就是说，您已经意识到自己的情绪是由自己来控制的，而不是由孩子来控制的。
所以我想对这位家长说的是，不用担心，因为自我察觉是改变的第一步，当您意识到这个问题的时候，也就是改变可以开始发生的时候，所以说您能够意识到这一点已经是一个非常大的进步。我相信经过一段时间的练习和学习，您在未来教育孩子的过程当中，可能就不会再有这么大的情绪方面的失控了。情绪管理其实也是需要方法和需要练习的，刚才在胡静老师的小课分享当中，已经为各位家长提出了情绪管理的七大法则，各位家长感兴趣的话也可以点击我们的链接里去听。
因为情绪管理的方法其实多种多样，那么在这里由于时间的关系，我为各位家长分享一个您处在情绪当下的过程中，如何快速的让自己的情绪脱离出来，这个方法非常简单，我们叫他暂停法。
也就是说下一次当孩子又惹你生气了，您又觉得自己无法控制自己脾气的时候，请您先暂停，可以做深呼吸也可以去喝一杯水，可以闭上眼睛去听一首音乐，这个时间无需很长，大概30秒就可以。那么大概30秒钟的时间，给自己一个暂停，从当下的场景中脱离出来，再去处理问题、再去处理孩子的错误、再去就事论事的解决问题，相信在教育孩子和引导孩子方面您就会有不一样的收获。
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