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孩子不听话，总是控制不住自己的情绪该怎么办？
孩子,情绪,自己的孩子不听话，总是控制不住自己的情绪该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
没错，其实真的极简单，无非就是“对自己有明确的定位，对孩子有清晰的了解，和根据情况把握住‘度’的能力，并用合理的情绪引导继续，或强制结束辅导”！
你get到了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀答题。
在如今这个物欲横流的时代，家长朋友面对工作、生活等各方面的压力，在面对孩子不听话的时候，难免会不受控制的大发雷霆。虽然很多家长都知道对孩子大发雷霆和大吼大叫不好，甚至适得其反，但就是控住不住自己。在这里从两个方面给您一点个人建议。
一、孩子的角度。孩子不听话，你得了解他的需求和心理变化，他是无理取闹，还是因为什么事情而不听话。不同年龄阶段的孩子，他的心理状态和心理需求是不同的，这就得家长朋友多做做功课，了解你们家孩子年龄阶段，在这个阶段内哪些东西是孩子比较敏感的雷区，他们忌讳大人去触碰属于他们自己的地带，大人需要做的就是去尊重孩子；如果涉及到一些不该孩子去做的事情，家长朋友应该去正确的引导孩子，不要一味指责。
二、家长的角度。家长朋友在孩子不听话的时候，怎么样去控制你的的情绪？
1、试着调节你说话的声调和语气。在你控制不住生气的时候，你的语调是不是比较尖锐？语速也很快？孩子是比较敏感的，你生气的情绪孩子肯定已经感受到了，其次，情绪也可以传染，你的生气带给孩子的是焦躁、不安和反叛。所以在生气的时候，心理默数1,2,3，先降低自己说话的声调，调节自己的语气，让自己平静下来，而不是去给孩子发指令，这样和孩子去沟通，孩子也愿意和你去对话。
2、注意你的表情和肢体语言。在你生气的时候，对孩子是不是吹胡子瞪眼？是不是手指着一些事物？想想你面对孩子生气的时候，答案显而易见。所以在控制不住生气的时候，先注意你的表情，不要吹胡子瞪眼，不要指手画脚，调节好语调的同时放松你的眼睛和四肢。
3、给自己和孩子安静独处的时间。在你和孩子都生气的时候，先不说，先让自己冷静，独自呆一呆，想一想，问题出自你，还是出自孩子。
4、找出适合自己的减压方式，比如跑步、和朋友聊天，听音乐等等，让自己在适当的时候放松放松自己，不要老让焦躁、紧张占据你的心，多练习如何让自己平静，在你控制不住自己情绪的时候，这些放松的练习也许对你有用。
希望我的回答对你有用。需要了解教育相关的问题可以关注我，私信我，帮忙转发，为我点赞。
欢迎大家在评论区发表不同意见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有时候也是这样的，这个只能自己控制，宝宝激怒你的时候试着，深呼吸，冷静冷静
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁弄掉我的工作，我会和他拼命
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢你的邀请。
父母是孩子的榜样，孩子是父母的影子，如果你连自己的情绪都控制不住，那孩子怎会听话呢？
父母在教育孩子的时候，首先要了解孩子的生理，心理，年龄特点，这样才能因人制宜，因才施教，才能对症下药，才能使教育入脑入心。
然后，父母教育孩子要有足够的耐心，细心，恒心，不能动不动自己就暴跳如雷。会扼杀孩子的灵性，孩子会不自信，会抵触的。过去有：棍头出孝子，无义还是无义郎。但是随着社会的发展，随着教学手段的日新月异，我们该用新的教育方法去教育孩子。叶圣陶说，教育即影响，教育即唤醒。所以父母要给孩子做好榜样，要言传身教。要心态平和，心态好了，情绪就好了，情绪好了，心情就好了，心情一好才有好的生活。你才能有爱心，去温暖你的孩子，去感染你的孩子，去感召你的孩子。
再和孩子共情。也就是说，理解孩子，站在孩子的立场上，去和孩子交流沟通，这样才能将心比心，才能和孩子沟通无限。慢慢地，孩子有话也愿意和你倾诉了，你想象不到，从孩子身上得到的绵绵不绝的力量和取之不竭的温暖，那一刻，你真的会被感动。
所以，作为孩子的家长，作为一个成年人，你一定要控制住自己的情绪，为了爱，为了家，一定要控制自己的情绪。如果连自己情绪都控制不了的人，怎么会控制你的人生呢？
从前有个孩子，妈妈吵他了，他很生气，于是跑到地里对着大山喊：我恨你！我恨你！于是大山传出了一阵阵：我恨你的声音。回来后，他感到很奇怪，他就问妈妈为什么？妈妈说：‘’孩子，你再去大山上喊这三个字：我爱你！你看大山怎样回答？‘’然后，孩子又回到地里对着大山喊：我爱你我爱你！大山传回了阵阵我爱你！我爱你的声音。所以，爱出者爱返，福往者福来，对自己的孩子也是一样，你如果用你的爱唤醒孩子的爱，那么你这个家就是有爱的家庭，教育孩子就容易成功。
亲爱的朋友们，孩子是我们生命的延续。人生不能重来，童年只有一次。为了我们的孩子，愿你控制住自己的情绪，耐心，耐心，再耐心！
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