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冬天手脚冰凉怕冷的人怎样改善体质？

冰凉,手脚,末梢冬天手脚冰凉怕冷的人怎样改善体质？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

多活动用姜水泡脚，补体内阳气，艾灸和吃付子理中丸，金匮肾气丸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那要看你是肝气，气郁症，还是肾阳脾阳虚还是气血虚的怕凉。每一个的症状都不一样，你可以把症状发在这上面，我帮你看一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬季手脚发凉是阳气不足的表现，应以疏通督脉和膀胱经为主，我们可以用按摩捶敲打后背，或刮痧、推罐的方法调理；另外手无名指与腕横纹(手背)交汇处有一个穴位叫阳池，疏通此穴亦可减轻体寒症状。只要坚持一段时间就会起效！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀：平时多进行耐寒锻炼。用冷水洗脸，然后用手相互搓热。饮食吃些含维生素b2.维生素e的食品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃生姜羊肉汤。

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