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8岁小女孩秋冬季节手脚冰凉吃什么来调理？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

8岁小女孩秋冬季节手脚冰凉吃什么来调理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

血液循环提供人体温度，手脚冰凉这属于末梢循环不良。

有可能是秋冬这个季节平时不喜欢运动，或者饮食不规律挑食等都可能引起手脚冰凉，阳气不足也是一大因素。

平时秋冬季节注意保暖，可泡温泉，泡脚，多晒太阳；还可以用脚跺地，合适力度即可，能促进脚部循环的同时，能刺激脚底穴位，有很好的养生效果。饮食方面也多注意合理搭配！忌生性寒凉补阴之物！

调理一定要趁早！！！

最后啰嗦两句，补不要乱补。确定补阴还是补阳这是最重要的，补错就是错上加错！




回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢尚可网邀请!

考虑是缺钙引起的，建议平时可以让孩子经常喝点红糖姜水，吃点大枣桂圆，经常锻炼，注意保暖.可以口服葡萄糖酸钙口服液，维生素d丸，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，核桃，大枣等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

诚谢邀答!八岁小女孩正处在发育阶段，身体各项功能还不成熟，所以，不能轻易定义是什么病。但值得观注的是，孩子的饮食怎样，消化吸收怎样，睡眠是否充足，运动是适量，生活习惯是否规律。坦诚的讲，首先要调养好脾胃，增强消化吸收能力，提高身体素质。捏脊，摩腹，热敷肚脐是最佳选择。严格控制零食，尤其是冰冻冷饮绝对不行，更不可爆饮暴食，暴饮过多食物，无化及时消化，存下的残余物，还得花废大量的阳气去清理排泄出体外。本来怕冷就是少阳，如果再人为的去消耗阳气，就更少阳畏寒了，冰冻冷饮一样是要损耗阳气的。小孩生阳最好选择物理养法，晒太阳，勤运动，食温热食物加食疗调理，不宜药疗。此答仅供参考。

回答于 2019-09-11 08:43:50

养成良好的饮食习惯。挑食厌食引起的营养不良而引起的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要就是不要挑食.晚上早点睡觉.手脚冰凉.一般是肾气不足.吃点海鲜.鸡蛋

回答于 2019-09-11 08:43:50

生姜10克，当归10克，肉桂10克，羊肉500克煲汤

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋冬季节如果小孩运动少，可能是体内阳气不足，运动易阳气，饮食上如果营养不够，孩子缺钙也有可能会手脚凉，，建议让孩子适量做点运动，不要挑食，平时注意给孩子保暖，多吃一些红色的食物，吃羊肉，韭菜，龙眼等食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃寒凉食物，多吃温热性食物，手脚发冷是肾阳虚…

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃胡萝卜也能缓解。

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