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手脚冰凉的原因是什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

手脚冰凉的原因是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一，气血不足

二，经络瘀堵

回答于 2019-09-11 08:43:50

一，气血不足

二，经络瘀堵

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体发凉，特别是四肢发凉，主要问题在深筋膜上，深筋膜包裹整个身体，包裹所有的肌肉，包裹所有的内脏，包裹几乎所有的血管与神经。但是深筋膜有一个最大的弱点，就是容易因为劳累、潮湿等发生失水紧缩甚至发硬现象，紧缩发硬的深筋膜就会挤压缠绕许许多多的细小血管，就像身体被深筋膜绑住了一样，造成全身血液循环的障碍，血液运送各种热量，血液循环差就会热量少，结果表现出四肢发凉的现象。大家一定记住，深筋膜是血液循环的闸门，也是发病与治病的关键组织，抓住深筋膜就能帮助我们找到一条健康的康庄大道。

深筋膜：气血的阀门，健康的瓶颈

掌控人体的生理网络已公认的有神经网络、血管网络、内分泌网络。但是，有一个掌控这三大网络的网络正逐渐浮现出来，这个网络早就存在于浩瀚的中医经典论述之中，现在因西医最新的发现而被抽提、展现出来。这个网络就是“深筋膜网络”。

深筋膜网络是个什么样子？它凭什么能够掌控人体诸多的生理功能？为什么深筋膜网络可能引发诸多的疾病？我们有什么办法去影响深筋膜网络以防治疾病、获取健康和延年益寿？

我们人体的结构首先由骨架子连接、支撑而成。那么，我们身体内所有的内脏、肌肉、血管等内容物又是怎样连接并固定在身体的骨架子上的？回答是：深筋膜。

深筋膜，顾名思义就在身体的深部，皮肤之下是皮下脂肪层，皮下脂肪层之下就是深筋膜。深筋膜是一个巨大的网片状结构，是坚韧而有张力和弹性的膜状物质，它首先包被整个身体，并且深入身体内部将所有的内脏、肌肉、神经、血管等通通包裹并分隔开来，最后连接、固定于骨架子上。包被这许多器官组织的深筋膜摊开来其实就是一个整片的致密结缔组织。想象一下，如果我们将深筋膜所包裹的内容物全部拿走，我们看到身体内的深筋膜会形成一个极为壮观的景象：深筋膜在体内纵横交错、内外相连、上下贯通、左右缠绕，真的是“筋”网恢恢，无所不在、无处不达。

过去对深筋膜，西医和中医有着截然不同的看法，西医向右转，中医向左转。西医认为深筋膜是静止的，被动的，仅仅是一种起着支撑、连接、隔离、固定的结构而已。中医则认为深筋膜是动态的，主动的，除了支撑、连接、固定的作用之外，还特别具有对身体的调节控制能力。深筋膜本身或紧缩或松解、或僵硬或柔软，一紧一松、一硬一软，竟然通过这种状态的变化来掌控身体或劳累或舒适，或患病或健康。因为深筋膜包裹着许许多多的血管，深筋膜的紧缩或松解会将这些血管或扣紧或放松、或牵扯或放开，就像闸门一样控制着血管内血液的流动和流量，从而控制着整个身体的健康。我们知道，最根本的健康就是血液能够足够的及时的对身体组织细胞进行灌溉和滋养。如果血液供应减少了、不及时了，就会使身体组织细胞乃至所属的脏器产生变化甚至病变。所以，中医特别强调深筋膜对血管的这种特别的掌控能力，特别提炼出“舒筋活血”这个健康概念。舒筋与活血是必然的因果关系。舒筋就是保持深筋膜的松解与舒张，深筋膜呈舒张状态就不会挤压相邻的血管，血管内的血液就能畅快的流淌，就是所谓的活血了。血液充分的流淌与灌溉就自然能防治疾病、保持健康。舒筋活血这个概念在诊治疾病中至为关键。

在西医面前，中医呈弱势，古老中医对健康的叙述因为抽象难懂而被西医排斥，所以，就像中医的“阴阳”、“气血”被漠视一样，中医的“舒筋活血”概念理所当然的被西医忽视了，也被我们自己弱视了。或者说，“舒筋活血”这个概念并没有被我们自己研究的十分透彻。直到2003年以来，西医在研究运动医学的时候，终于发现了深筋膜具有主动收缩的能力。西医对深筋膜的新认识与中医对筋的经典认知互相印证，共成表里。中医与西医终于殊途同归，相向而行。第二张图片的英文字是深筋膜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

虚寒体质，这个现象发生在体质弱小的女生身上居多，主要原因是因为末梢神经循环较差。

我们都知道是血液将氧气输送到全身，氧气被熄灭产生热能，而手脚处于血液循环的末端，将血液流到这里时，氧气几乎是没有的，手脚的运动量相对于全身来说是比较多的，脂肪比较少，因此热量消耗比较快，因此手脚更容易发生冰凉的情况。

俗话说寒从脚下起，脚是人体最需要保暖的部位。肾经、脾经、肝经的源头都是脚，但是双脚距离心脏是很远的，血液的流动路程最长，所以血液的供应往往不足。

从中医角度上说，手脚冰凉一种“闭症”，其含义就是不通，受到天气或者身体受凉等原因，导致肝脏受寒，肝脏造血功能不畅，导致肝脏阳气不足，以至于肢体冰凉，手脚发红或者发白，甚至有疼痛感。当减肥过度或者血糖太低之后也会出现这种情况。

长期手脚出现冰凉的人，大多都是肝气不舒和郁滞有一定的关系，这是（伤寒论）的厥阴症，就是肝胆病症。有手脚冰凉的人，可用热水经常泡手泡脚，也可以在水中加入生姜、红花等，便可有较高的效果，多运动也能缓解手脚冰凉的症状。

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