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夏天头上容易出汗其次是身上爱出汗，冬天怕冷特别是手脚冰凉，不失眠但多梦，应该怎么办？

手脚,多梦,冰凉夏天头上容易出汗其次是身上爱出汗，冬天怕冷特别是手脚冰凉，不失眠但多梦，应该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

夏天头上容易出汗其次是身上爱出汗，冬天怕冷特别是手脚冰凉，不失眠但多梦，应该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对夏天头上容易出汗，属正常，因为是夏天，冬天怕冷手脚冰凉，多梦，属人的身体虚弱，是贫血～人体缺少营养跟不上，造成手脚冰凉，建议每天吃点动物血，如猪血～牛血类，等…补上就好！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢石塘网官方邀请。

说起虚证，最常提到的就是阴虚和阳虚两种，二者代表着两个极端。

阴虚是体内火旺，耐寒不耐热，夏季爱出汗。

阳虚是体内火力不足，耐热不耐寒，冬季手脚冰凉。

很多时候身体出现阴虚和阳虚的表现大家会认为自己是阴阳两虚，其实并没有那么简单，阴阳两虚是极严重的虚证，正常人很少出现，多发生在先天禀赋不足、久病大病、极度纵欲人群。表现为发育不良、大脑迟钝、过早衰老。

其实有一种虚证叫“气虚”，它兼顾着阳虚和阴虚的特性。

【气虚的特点】：元气不足、表气不固、冬季怕冷、夏季怕热、爱出虚汗、气短懒言、易感风寒。

【补气的食物】：糯米、小米、薏米、山药、黄豆、香菇、鸡肉、南瓜、樱桃、胖头鱼。

【补气的中药】：人参、党参、黄芪、山药、紫河车、白术、茯苓、陈皮、黄精、炙甘草、大枣。

【补气中成药】：四君子丸、补中益气丸、归脾丸、六君子丸。

【生活中注意】：避免过度运动和劳累，秋冬注意保暖。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，这是标准的少阴中风症，这个病人具有这几个特点：

1、手足厥寒；

2、出汗，遂漏不止；

3、但欲寐

治疗首选桂枝加附子汤

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃中药调理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据冬天怕冷、手脚凉，推测少阴病（肾阳虚）；

根据夏天易出汗，头更易出汗，平时多梦，推测体内有水湿，出汗是身体借助天气排湿的反应，水湿阻滞使头更易出汗，因为头为诸阳之会；多梦是水湿所致，就像盖着湿漉漉的被子睡觉当然睡不安宁。

这些只是推测，可以自己看一下舌头，是否舌质淡、胖大有齿痕？或者舌苔白腻？可进一步确认，还需要结合其它症状，如二便、饮食、口干口苦等做出更准确判断。

药物不可草率服用，需要更多信息确诊。平时可以用点温阳祛湿的食物，比例：桂皮1 生姜6 白扁豆20 芡实10 薏米20 一起加水煮熟饮用

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，多考虑阳气虚自汗的可能性大。具体需要看舌苔，综合其他症状。比如：气短？乏力？畏寒肢冷？动一动容易出汗？胸闷心悸？失眠多梦？头晕头蒙头沉？颈项部不适感？嘴里干不干？渴不渴？大便成型吗？多久一次？有没有粘滞不爽的感觉？容易腰酸腰困腰疼吗？夜尿多不多？有没有食欲不佳？食后腹胀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体阳气虚弱。应养成锻炼身体的习惯，推荐八段锦；多晒太阳，尤其是冬天多晒晒后背；调节情绪，不压抑，多微笑。

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