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体重一百斤,如何减肥?
体重,身高,百斤体重一百斤,如何减肥?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
想减肥的话,我推荐运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
要说说减肥方法的话,我可以告诉你很多,但是你没有说你的身高是多少,所以我无法判断你是否需要减肥。
那我告诉你几个减肥方法吧,最好的减肥方法就是节食加上运动了,管住嘴迈开腿总是没错的,这样减肥你瘦下来也是最健康的,体重也不会反弹的,关于减肥,建议你去关注微信公众号减肥帮女郎(ID:jfb233),那里有很多减肥瘦脸的方法,教你轻松瘦身瘦脸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老铁给你分析哈:美的方式有很多种,九十斤的是骨感美,一百斤的是性感美,一百二十斤是丰满美,一百八十斤是幽默感美的美。所以说,不需要减肥,一百斤是所有男生、女生所向往的女神体重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,您这个问题太笼统,是否定义为肥胖,这个需要看体重指数!
要计算体重指数(BMI),这在国际上通常使用体重指数的方法衡量人的体重情况。体重指数的计算方法为:BMI=体重(kg)/身高(m2)
BMI在18.5-23.9为正常体重
BMI小于等于18体重过低
BMI在24.0-27.9(超重)
BMI大于等于28就是肥胖了
所以每个人根据自身的情况算一下自己的体重指数,如果偏离了正常值一定要引起注意!
如果体重指数超了,减肥需要饮食和运动相结合,建议您先测一下您的体重指数!
回答于 2019-09-11 08:43:50
想起一句话,可能有点伤人了,体重不过百,不是平胸就是矮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,体重100斤是否要减肥要根据您当前的身高,体脂率衡量,一个人的气质跟体型关系比较大,同样是100斤,1.5米和1.6米的身高,也是有区别的,可以发图片给我我给你建议,进行有针对性的减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
多锻炼,多用脑
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个情况建议您使用中药治疗
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴,迈开腿。少吃多运动,才是关键,而且体重基数越小就需要越多的时间
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管男女,只要是成年人,不论身高多少只要是正常健康,100斤还喊着减肥的,多少都有点矫情。
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