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在严寒季节，怎样定制最完美的冬日护肤流程？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

在严寒季节，怎样定制最完美的冬日护肤流程？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴为您解答，关注触美美，学习更多美妆护肤技巧。

冬季人体对新陈代谢能力会有所降低，皮脂腺的分泌也开始减少，若此季节不注意保养，寒冬会将你的皮肤摧残得一塌糊涂。冬季保养分为以下几步：

1：适当更换或增加保养品

冬季是肌肤角质层含水量最少的时候，这个时候简单化妆水加乳液的基本护理也有可能控制不住皮肤干燥的情况。这个时候要就要懂得加入精华跟美容油，增强保湿锁水才能解决干燥问题。另外皮肤代谢能力下降，黑色素排除变缓慢，所以美白面膜、美白精华适当的用起来，这样过完冬天你才会是白嫩的。

2：正确的洗脸方法

冬季清洁皮肤有四大禁忌，忌太频繁、忌水太热、忌揉搓过重、忌用香皂洁面，冬季本来就天气干燥，如果在关键的洁面护理上一再犯错误，就很难养出好肤质了。冬季清洁皮肤，一定要注意，水温不能过热，天气再冷也不要贪热哦。

3：注意饮食

多喝开水、豆浆、牛奶等饮料;多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品，多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，亦能较好地滋润肌肤，美化容貌。

4：适度的运动

适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。同时，还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。面部按摩运动在秋季尤其重要，可配合按摩霜或精油，由下巴慢慢向上打圈推开，每次约两至三分钟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

选油性相对大的，应对冷空气才不会脸疼…

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬季皮肤容易干燥缺水，皮肤更容易产生细纹，所以要在护肤流程上更注重使用补水保湿的产品，比如定时敷补水面膜，精华日霜晚霜眼霜的用量可能也会相对增加。适当使用按摩工具会促进保养品的吸收。彩妆方面粉底也需要选择适合冬天使用的。