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什么原因会导致人在练太极拳时经常会憋气？
呼吸,太极拳,憋气什么原因会导致人在练太极拳时经常会憋气？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
太极拳之“心与意合、意与力合、力与气合”就是要达到打击力度的整体性。与呼吸配合是必然要求。所以没有呼吸配合的太极拳被戏称为太极舞、太极操。
把太极拳的气解释为无（无下边四个点），是搞太极拳神秘化。实际上呼吸的气，就是太极拳的无下四个点。呼吸的气配合好，无也就在其中了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在习练太极拳的过程中要始终保持自然呼吸，按要求和规矩去打拳，久而久之，呼吸和东西自然而然地配合上了。在打拳中憋气很有可能是采取了呼吸配合动作，这样往往配合不好，配合不上，反倒造成了憋气，是练拳之大忌。在打拳时，一定要自然呼吸，一定要守规矩地练拳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为强行放松，身体功夫不到，肌肉得不到协调运动，反而到处吊着僵，自然处处憋着
回答于 2019-09-11 08:43:50
练习的是哪家的太极拳呢？各家的练习方法不一样的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况是初学太极拳，没放松，呼吸不自然造成的，一定要用自然呼吸，身体要自然放松，就不会出现憋气现象！ 内气自然下沉于下丹田！
回答于 2019-09-11 08:43:50
过于注重故意导致的，忘掉呼气就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳讲究用意不用力，讲究轻灵。初学者往往领会不到，过于用力，或者过于用意，就会造成闭气或呼吸不畅，放松就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初学者入门的不要考虑呼吸，更不要憋气，否则会头晕头痛。要避风打拳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
师不高，弟子拙，
没人教，尽瞎摸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
气息没调节好，我记得二十年前有个师傅说过最后要学会调节气息，一知半解那种确实会很难受，运气就跟人泡水里一样，可以感觉到一张一弛的那种感觉，慢慢体会，这个急不得
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