您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

腹部总胀气是怎么回事？

胀气,食物,腹部腹部总胀气是怎么回事？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是你的消化功能有问题了！体内气体聚集过密，咕嘟咕嘟，需要通畅。。。放出来！不不不不不不！爽了吧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢你的解答。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是谭王页老师。

现代人因生活、工作压力大，常致情智失调、饮食失衡，因此常发生肠胃功能障碍、消化不良等肠胃不适症状，不时地出现胀气腹鸣、嗳气、排气等。

每个人都会制造气体。不仅如此，我们每天约制造0.5至2公升的气体，每人每天平均靠打嗝和放屁排气14次左右。

肠气的成分是什么？

肠子气体就是二氧化碳、氧、氮、氢、甲烷和少量含硫化氢、氨气的混合物。一般来说，前五种气体是无味，占肠气总量的99％；而肠气的味道之所以难闻和硫有关，却占不到1％。

肠气的来源

肠气来自吞入的空气，以及未消化的碳水化合物被大肠细菌分解而产生。经口吞入的肠气约占90％以上，成分为氧和氮；来自食物和肠道细菌发酵的肠气，多来自产气食物，例如碳酸饮料、高碳水化合物等，以及部分含有氢、氨及甲烷的食物。

胃胀气是由于各种因素使胃内气体排空、吸收障碍及产生过多等原因，最终导致上腹部胀痛。

胃胀气的常见原因有以下几点：

1、功能性疾病:如消化不良等，常因进食不易消化或辛辣刺激的食物，而延缓胃排空，同时因食物发酵产生较多气体，使胃壁压力增加导致上腹部胀痛。

2、器质性疾病:当胃肠道存在炎症、反流、肿瘤及梗阻等疾病时，都可使胃肠内积气产生过多及排出障碍，而导致积气，此时患者上腹部会出现饱胀感、嗳气等不适表现，重者也会出现不同程度的腹痛。

3、慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、习惯性便秘等也可导致胃胀气。

4、胃酸过多:过多的胃酸进入到肠道中激活某些酶的同时，中和COOH-而产生过多的二氧化碳，过多的气体就会产生上腹部胀痛感。

5、日常生活中一边吃饭一边说话、暴饮暴食（同时吃进许多空气）、边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等，也会造成胀气。总之胃胀气是由于胃肠道中气体吸收及排出障碍所致。各种原因导致胃、肠功能减弱或消失，都会使体内的气体排出障碍，而出现胃胀气。其可能是胃病的一个症状，所以当出现胃胀气长期不能缓解时，一定要及时就医，早期治疗。

感谢耐心阅读，更多中医内容可以搜索公众号：谭氏奇灸订阅号

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些人有时候会感觉自己明明没有吃得很多，但是肚子总是鼓鼓涨涨的，那么肚子胀气是怎么回事？

关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！

1、精神压力过大

精神压力是无形存在的,我们可能会因为这样或者那样的原因而出现这种状况,那么这样的情况会对我们的中枢神经系统造成干扰,从而引发肚子胀气的情况。

2、不良的饮食习惯

边吃边喝或者吃饭过快,会导致我们大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况,我们是需要及时地纠正这些习惯的。

3、大量的吞入空气

这就是俗称的“喝了凉风。”大量的空气涌入我们的肚子之中,一时没有办法快速的排解出去,而且肠胃肌肉的扩张能力一时之间也没有办法得到快速的提升,于是就出现了肚子胀气的情况。

4、食物不耐受

当肠道内有机体不耐受的食物的时候,食物产生的气体被困在肠道中不能有效的排出,食物又会产生更多的气体,就可引起食物不耐受性腹胀。

5、肠道蠕动功能差

情绪失控或者肠胃功能不好,造成胃肠不蠕动,那么肠胃那条长长的通道就会不通,消化的过程也会产生气体,肠胃不通气体就放不出去。中医也这样认为的,其病多由七情内伤,六淫外侵,饮食失节,房劳过度,致脾土受伤,转输失职,清浊相混,隧道壅塞,水湿痰瘀积滞不化而成,这些都是造成胃胀的主要原因。

关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！

肚子胀气吃什么

1、米汤：大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的,同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法:一份米五分水煮沸10分钟以后,改成小火慢慢炖一小时左右,一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。

2、稀释醋：买比较纯的苹果醋,一勺就好再加一杯200ml的水,可以帮助消化,或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水,可以帮助促进胃肠道的蠕动,而且还可以及时进行排便避免产气的可能。

3、萝卜：青萝卜是最好的,其次是红白萝卜,不要吃胡萝卜,因为没有效果,最好是直接切切生吃,但是胃功能不好的可以炖汤,喝汤的效果也是不过得,具有健胃清热消痰的效果。

4、玫瑰花：每天喝水的时候,顺手扔几朵干的玫瑰花进去具有顺气的效果,或者是买几朵新鲜的玫瑰花,放在自己的房间或者是办公桌上,花香可以帮助顺气宁神。

5、莲藕：莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品,用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。

关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！

如何预防肚子胀气

1、细嚼慢咽

调查研究发现,一些经常出现有腹部胀气的人群通常都存在有进食过快的特点,可以说这是导致他们长时间肚子胀气的主要原因。因此在吃东西的时候一定要特别注意,每餐吃饭的时间不要少于三十分钟,而嚼食物的次数不能少于二十次,这样不仅可以有效的预防胀气,同时还有利于消化以及吸收。

 5/8   首页 上一页 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页