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冬天洗冷水澡后,健身效果会更好吗?为什么?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉没啥用,该感冒还是感冒。而且要从夏天开始一直洗到冬季。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的。哪里来那么多为什么。不解释了
回答于 2019-09-11 08:43:50
错,不建议冷水洗澡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天洗冷水澡后很容易引发身体不适,极易留下病根。人体在大量出汗时,毛细血管处于扩张的状态,如果洗冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,而且颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激很敏感,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑甚至呕吐等现象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要循序渐进,注意不要着凉反而身体有好处没有坏处的。应该说,对于大部分人来说,如果用“冷水浴”的方法正确,是有利于健康的。这是因为,刚开始用“冷水浴”的1、2分钟,会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但2、3分钟后,身体适应了这种温度,血液会重新分配,回流到皮肤表皮,整个过程就像给血做“体操”一样,不仅可以增强抵抗力,还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次,用“冷水浴”,神经系统明显受到刺激,导致心跳加快、呼吸加深、血流加速,既能促进新陈代谢,还会使皮肤变得柔软、有弹性。此外,用“冷水浴”还有助于增强消化功能,对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
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