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一个人要怎么锻炼自己的意志力？
意志力,目标,意志一个人要怎么锻炼自己的意志力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
攀岩
回答于 2019-09-11 08:43:50
1个人意志力主要是体现在受挫败后的表现。
首先，我们接到一个任务，或是遇到困难需要处理时，要有一个明确的目标。为达成这个目标，我们需要足够的意愿，这就是个人意志力的根源基础。
有了扛住挫败的意愿，之后才是怎么去扛。
磨励自己的意志力，其实还是基于个人内心的强大。最重要的，是遇到困难时，不管是盲目自信，还是极度自负，必须能坚持下去不放弃，建立起相信自己一定可以搞定的信念。在此基础上，努力想办法、找出路、整合资源……
磨砺个人意志力，建议你尽可能屏蔽周围的杂音。往往在遇到困难或受到挫败时，周围总会有一些人出于好心或是无意的劝诫，甚至是恶意的讥讽。如果此时的你意志力尚不坚定，很可能受到影响，就此放弃挣扎了。而一旦放弃，再想要回来坚持，会比之前更加困难。
一旦你坚持下去，能够取得最后的胜利。那么，在为取得胜利果实而庆幸的时候，你将收获更多的为之拼搏最终成功的成就感，和再次遇到类似的困难更不值一提的自豪感……
总之，遇到困难、受到挫败，不哭泣、不放弃，坚持就是胜利，我愿意在一旁为你加油！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
伟大的成就离不开坚持不懈地努力，毅力是走向成功的重要捷径。那么如何培养毅力呢？可以从下面几点出发：
一、保持积极的心态
培养毅力在于坚持，而人有惰性，不愿跳出自己的舒适区。为了培养毅力并最终将所有努力化为成功，无论处境多么艰难，都要保持一个积极的心态，将思想集中在采取行动实现目标上。要消除任何消极的想法和情绪，因为它们可能会摧毁你的注意力和坚持。
二、确定目标和愿望
如果你不知道目标在哪里，你很可能就会偏离轨道。在你培养毅力取得成功之前，首先要确立好你的目标和愿望。你可以将你的愿望、你的目标、你想得到的东西写下来，不要担心不发实现，罗列出来，知道你实实在在的目标是什么，才有可能进一步采取行动。
三、明确你的目标动机
你为什么想要实现愿望、得到某些东西？这其中一定有深层次的动机，你要知道你是出于何种动机做这件事情，你将在工作中更有动力。
四、制定具体的行动计划
当你知道应该如何去实现目标的时候，实现目标也就变得轻松多了。如何实现目标就是一个制定计划的过程，你需要研究准备做的事情，制定详细的计划并执行，详细说明每一步行动，并为你的目标至少制定两套方案。
五、纪律约束，养成好习惯
没有纪律的约束，没有一个好习惯，一切目标设定和计划都将是徒劳。
在实现目标的过程中，你会遇到许多困难和阻碍。如果没有适用的纪律，你很可能就此半途而废，前功尽弃。有了纪律和良好的习惯，即使身处逆境，你依然可以坚定地朝着目标前行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我也想知道，要是我知道的话可能就不会这么穷了
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的良好的意志品质是指人的修养。培养良好的意志品质就是修身的重要内容。孔子讲，富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。这就是修身，也是人需要培养的品质。在这里前缀“意志”二字，是指坚守、持之以恒之意。
如何培养呢？我想借用孟子，孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。我们可以作为参照。也就是说，一个人良好的意志品质的形成，不是天生的，也不是说教能够达到的，必须有大量社会实践和体验，这叫生活和工作阅历，在过程中，能够经受住财富诱惑、贫困和寂寞的淡定，恐吓和危险的考验，良好的意志品质自然地逐渐地形成了。
此外，培养人良好的意志品质与人的自身性格也有内在关系。我认为人的性格具有天生的成分，这有点点唯心主义，但好像也无可辩驳。一般来讲，性格上比较固执、偏执、专一的人，容易培养自己的良好意志品质。性格软弱的人，则需要比前一种性格的人付出更多的努力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答主的问题，与其说是再谈意志力，不如说是想靠着强大的意志力，而有所成就。
给出我的观点：单纯靠意志力而取得成就，这本身就是个伪命题。
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