您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
手脚冰凉的原因是什么？
手脚,冰凉,身体手脚冰凉的原因是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
⭕第2个原因是气血虚弱的人群，气血虚弱的人群最容易手脚冰凉
所以这类人的解决方法是:补气血，可以食疗或者补气血的中药调理。
⭕第3个导致气血虚弱的原因是体寒的人群，像这类的人群应该去除身体寒气为主，可以做些祛寒的理疗或者药浴等，再者要适量锻炼，增强体质！
⭕第4个导致手脚冰凉的原因可能和天气气候季节有关，这个原因导致的手脚冰凉，我想大家是有办法解决的了☺增加衣物注意保暖！
最后祝愿大家身体健健康康，颜值蹭蹭涨！
回答于 2019-09-11 08:43:50
男士手脚凉是什么原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我之前回答过，分享给你，希望有用。
手脚冰凉资深受害者，早在十一月初我就开始穿棉裤和棉袜子，是那种袜子里面有绒的棉袜子，很厚，但依然不能阻挡我脚凉，所以我现在每天上班还要在鞋里贴暖贴，才能感受到暖意。
我亲测有效的缓解办法有：1、晚上泡脚；泡脚水里加两滴生姜精油，网上都能买到，几十块一瓶，能用很多次，一次两滴就够了，不用泡太久，20分钟左右就可以，泡完脚如果不马上睡觉最好穿上袜子保持温度，睡觉的时候很舒服，睡觉的时候把袜子脱掉，最好不要穿袜子睡觉。2、买一个mini电热毯；我经常出差，又很怕冷，在网上买了个很小的电热毯，带着晚上暖脚，来大姨妈的时候还能暖肚子，非常方便，小电热毯还不用担心上火，但最好脚暖透了就关掉，不要一直开着电热毯睡觉。3、运动；运动这个确实会改善手脚冰凉，但是我这个没什么毅力的人真的没坚持住，坚持了一个多月，就放纵自己了，如果可以坚持运动，也是一个很好的方法。
手脚冰凉大多数的原因都是因为血液循环不畅通、体质寒凉，少吃冰冷食物，平时也要注意保暖，女生尤其要注意腰部及以下部位的保暖，每到天气变冷，我妈就会提醒我早早穿上棉裤棉鞋，前几年还觉得年轻爱美，不穿棉裤，穿牛仔裤也要漏出脚踝，现在才后悔当时不保养。现在冬天来了，不用提醒已经自己早早穿上棉裤棉袜子了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别人都冬天才手凉脚凉，为什么就你常年手脚冰凉？是血液循环不好吗？
很多人都有过手脚冰凉的情况，尤其到秋冬寒冷季节，症状更加明显。
有人认为是自己的血液循环不好，也有人认为只是因为天气凉或个人体质原因，真的是这样吗？
手脚冰凉究竟是天气的原因，还是疾病惹的祸？该怎么缓解呢？
首先，手脚冰凉是不是病，要看原因！
有一种手脚冰凉是由于身体应对寒冷的自我保护：
在寒冷环境下，当皮肤的温度感受器感受到寒冷之后，手和脚的末梢血管会收缩，让更多的血液流向内脏来保证内脏的供血，导致流向四肢末端的血液减少，因此手脚会变得冰凉。
这种因寒冷引起的手脚冰凉不是病，是身体的自我保护机制，不需要治疗，但是以下这几种手脚冰凉很可能是生病信号，需要引起重视！
信号一： 在有暖气的屋子里，手脚在被窝里还是一晚上都暖不过来。
信号二： 身体御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉。
信号三：手脚冰凉的同时掉头发或是记忆力衰退，肢体麻木或有刺痛感，出现疼痛、灼热，或是手指和脚趾发白。
出现以上几种情况，最好到医院确定手脚冰凉的原因是否是疾病引起，早诊断早治疗。那么哪些疾病会引起手脚冰凉呢？
手脚冰凉—8种疾病的预兆
雷诺病
雷诺病又称肢端血管痉挛症，是一种遇冷或情绪紧张后出现肢端缺血症状的疾病。
患有雷诺病的人在受到寒冷刺激、情绪激动或紧张后，会出现手指末梢麻木、发凉和刺痛的症状。
外周动脉硬化
外周动脉硬化是指除心脏、大脑以外的血管发生的动脉硬化病变，常发生于腿部。60岁后高发，且男性多于女性。
外周动脉硬化会导致外周血管变窄甚至堵塞，得四肢血流减少，引起肢体麻木、疼痛、肤色苍白、手脚冰凉。详细了解戳→走几步就累？小心你腿部的血管可能堵住了！4个妙招教你自查血管情况！
心脏疾病
心脏患有疾病（如冠心病等），由于循环血量减少，手和脚的末梢血液供应不足，也可出现手脚冰凉。
肾功能疾病
若本身有肾脏疾病或者其他疾病导致了肾功能受损，也会降低全身的有效血流灌注量，影响血液循环，造成手脚冰凉。
甲状腺功能低下
甲状腺功能衰减导致的新陈代谢低下，会使机体产热显著降低，也有可能是手脚冰凉的原因。
胸腺机能减弱
胸腺是体温调节的主要器官，若胸腺机能减弱时也可能引起手脚冰凉。
自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱会导致四肢血管收缩和舒张异常，从而引起手脚冰凉，多见于体型瘦小的女性。
贫血
有些贫血患者由于血红蛋白较低，也会引起四肢供氧不足，进而出现手脚冰凉。
5招助你缓解手脚冰凉
如果是疾病引起的手脚冰凉，首先要积极治疗原发疾病，另外在生活中也有一些小妙招可以帮助缓解。
1. 多运动
经常运动的人很少会出现手脚冰凉现象。适当多运动，有助于促进人体血液循环，加强手脚的锻炼，改善手脚冰凉的现象。
2. 常泡脚
睡觉之前用热水浸泡手脚，不仅能促进血管末梢的血液循环，而且有帮助睡眠的作用。
3. 不穿紧身衣裤
紧身的衣裤过于紧绷，同样会让血液流通不畅，导致血液循环缓慢，所以穿衣要注意松紧。
上一篇：为什么有些人总在质疑国产科幻电影的合理性，却不质疑欧美的科幻电影呢？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |