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每天倒着走，走个十圈、八圈，真的对身体好吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天倒着走，走个十圈、八圈，真的对身体好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

耽搁时间很难持之以恒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不错的，毕竟我们的很多问题是因为脊柱前倾引起的，如颈椎病、腰突等。但倒走就能起到一个反向的矫正作用。是很好的方法。

那种昂首床垫就是这样一个原理，可以了解一下，

回答于 2019-09-11 08:43:50

倒着走有助于腰间盘治疗

回答于 2019-09-11 08:43:50

在确保不摔倒的前提下，坚持下去必定有效，岂不闻“反者道之动"吗？要是能双手倒立且倒着走估计功效更加非凡了。当然，只要别扯着蛋就行了……

有理咋走都行，

懵懂前途难明。

慎重独立思考，

醉后方得清醒！

回答于 2019-09-11 08:43:50

对身体好不好不敢说，对生命绝对有危险⚠️

回答于 2019-09-11 08:43:50

反正从小就看好多老人在公园倒着走，据说对身体好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

几千年的人类进化史是一个去伪存真的过程

向前走顺应人体神经系统，血液循环系统等机能。

我不知你倒着走的目的为何，但。。确实不利于健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

对腰椎有一定的好处，比正常的走可以消耗更大的卡路里，对倒走的直觉也会有所改变观。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天也要适当的运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

对的，倒着走确实对身体有好处，可以锻炼平时运动不到的肌肉和关节，也有利于增进人体的平衡感

回答于 2019-09-11 08:43:50

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