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查出乳腺增生，日常生活需要注意什么？

乳腺增生,乳腺,女性查出乳腺增生，日常生活需要注意什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

4. 保持大便通畅。

5. 佩戴合适文胸，尽量避免带钢圈及塑形文胸。

6. 每月自查，半年至一年到医院做专科检查。

只要做到上面几点，无需过分担忧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺增生要定期检查，和治疗，注意病变。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要生闷气，情绪不要有太大波动

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺增生患者日常注意多休息，不要过度的熬夜和劳累。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻食物，如：肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点，不吃用雌激素喂养的鸡肉，牛肉等，因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重，也尽量不要吃一些腌制的食物，多喝水，多吃水果蔬菜以及豆制品。

要保证良好的情绪，这样就会避免乳腺增生的加重，也有利于病情的恢复，重要的是患者需要用一些治疗乳腺增生的药物进行治疗，也需要定时去复查。

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。多见于30~45岁的妇女。乳腺增生的发生与卵巢机能失调导致的黄体素与雌激素的比例失去平衡有关。特征性的表现有两方面：

1.乳房胀痛：具有周期性，常发生在月经前加重。

2.乳房肿块：常为一侧或双侧的局限或分散在整个乳房的肿块，大小不一，质地柔韧，稍硬，有压痛，与皮肤及深部组织之间无粘连，活动度好。 另外， 有些人还会出现黄绿色、棕色或血色的乳头溢液现象。

由于乳腺增生与激素代谢紊乱有关，平时要进食足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质，如肉、鱼、禽、蛋、乳品和大米、玉米、大豆等主食。还要多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，促进乳腺组织康复。要适当限制动物脂肪的摄人量，降低雌激素和催乳素含量。 乳房胀痛的人，可以多吃萝卜、橘饼、活鱼等食物，乳房肿块明显的人多吃海带、牡蛎、山楂、紫菜、蛤蜊等有软化肿块作用的食物。乳腺增生的人要少吃辛辣刺激性、油炸的食物，戒除烟酒，坚持佩戴乳罩，保持心情舒畅，有利于病情的好转。

乳腺增生的人要在每月月经干净后检查双侧乳房一次，注意观察乳房的皮肤有无局部隆起、凹陷，颜色变化，乳头有无内陷、偏移、溢液、溢液的性状及肿块有无增大等变化。

因为乳腺增生的人比没有增生的人更容易发生乳腺癌，所以每隔3个月应该进行1次复查，如果质地有改变或肿块迅速增长，要进行活组织病理切片检查，排除癌变发生的可能。

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谢谢阅读

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺增生主要和情绪压力及睡眠不好有关，大部分患者在月经来潮前出现疼痛，月经结束后正常缓解，这部分患者不需要治疗。对于症状明显的患者，影响到自己的正常工作或者生活，可以从以下几个方面注意（必要时给予中成药协助治疗）：1、选择合适的胸罩；2、保持心情愉快，及时调整不良心情；3、合理安排作息时间，劳逸结合，保持和谐的性生活；4、适当的体育锻炼，防止肥胖，戒烟酒；5、禁止滥用避孕药及含激素美容产品、避免长期大量服用雌激素类食物及药物；6、合理的饮食结构，少吃油炸食物、动物脂肪、甜食及过多进食补品，多吃蔬菜、水果及粗粮。

回答于 2019-09-11 08:43:50

控制好的情绪，不要频繁生气。吃清淡一点，不吃辛辣刺激。不要熬夜，晚上早点休息。选择合适的内衣，可以选择无痕内衣，有缓解作用。早点就医，一定要去正规大医院检查，早发现早治疗。

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