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失眠了可以吃安眠药吗?有哪些建议?
安眠药,睡眠,药物失眠了可以吃安眠药吗?有哪些建议?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
在生活中,大部分失眠患者存在不良睡眠习惯,破坏正常的睡眠模式,从而导致失眠,因此,生活中建议注意以下几点::(1)睡前4~6 h内避免咖啡、浓茶或吸烟等兴奋性物质;(2)睡前不要饮酒,特别是不能利用酒精帮助入睡;(3)每日规律安排适度的体育锻炼,睡前3~4 h内应避免剧烈运动;(4)睡前不宜暴饮暴食或进食不易消化的食物;(5)睡前1 h内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书刊和影视节目;(6)卧室环境应安静、舒适,保持适宜的光线及温度;(7)保持规律的作息时间。
[1] 中华医学会神经病学分会,《中国成人失眠诊断与治疗指南(2017版)》
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我还没有吃过安眠药呐,改天买点尝尝效果好不,睡不着真要命的夜那么长
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠,如果失眠时间不超过6个月,建议通过生活方式调节来改善睡眠状况。如果失眠时间超过6个月,是可以吃安眠药的,但是要在医生的指导下服用。
安眠药是有一定依赖性的,长期服用停药后还会有戒断反应。所以医生给开安眠药,用量不会很大,用药时长一般不会超过两周。服用安眠药,除了要按照医生所规定的量和服用时间服用,还要注意按时间点服用。医生让你9点服用,就不能推到10点或11点。因为药效发挥有一个时间,如果太晚服用,会导致入睡时间和觉醒时间的后延。
失眠时间在1个月到3个月之间,被称为急性失眠,失眠超过3个月,不多于6个月,被称为亚急性失眠。这两类失眠,生活方式调节后可以获得根本的改善。我的问答中,有很多关于生活方式调节的内容,既有总纲又有小窍门,欢迎翻翻看看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠是很多原因引起的,比如身体情况,比如工作压力,比如生活压力,比如游戏综合证等等,如果真的真的被失眠折磨到要吃安眠药,请私聊我,我有更好的办法帮到你,不让吃安眠药,还你一个深度睡眠,一个婴儿般的睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要根据具体情况
回答于 2019-09-11 08:43:50
新型安定药:佳安定,系新型中抠神经系统药,由于该药在苯骈二氮莘环上加了一个三唑环,故其作用是安定的25一30倍,催眠作用是安定的2,5一11倍,且具有"三环类"抗抑郁作用。本品剂量小,作用快,副作用少,治疗失眠有效率达99,23%。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,如果只是偶尔失眠,不建议吃安眠药!但当失眠问题持续不能缓解时,可以吃药治疗。
睡不好所带来的问题也十分明显,易怒、记忆力变差、情绪低落、疲劳困顿等。但是目前症状否需要进行药物治疗、使用何种药物以及使用剂量都需要专业医生进行指导,不能乱!
其实影响睡眠的因素有很多,针对不同的因素,医生给到的解决方案是不同的。
需要进一步评估是否受其他疾病影响或者有抑郁、焦虑方面的问题。如果有,需要同时去干预。如果只是单纯的睡眠问题,需要遵医嘱服药治疗。
不同症状的失眠所适用的药物并不相同。许多失眠问题的症状表现往往比较多样化,而药物选择就需要慎重了。在我国,一般的安眠药都属于特殊管制类药物,只有凭医生处方才能获得。希望我的回答对你有帮助!关注我!每天了解更多健康知识哟!
回答于 2019-09-11 08:43:50
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