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睡眠不足、多梦磨牙，在医院看什么科室？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

睡眠不足、多梦磨牙，在医院看什么科室？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠障碍包括睡眠失调、异态失眠、病态睡眠三种类型。儿童睡眠障碍是遗传、疾病、围生因素以及儿童性格、家庭环境和教养方式共同作用的结果。睡眠不佳时需要除外躯体疾病，如腺样体肥大、扁桃体肥大等情况。睡眠障碍对儿童的神经心理和认知的影响明显，表现为注意缺陷、多动、记忆力下降、行为障碍以及情绪问题。睡眠障碍如同其他疾病一样，当理解其特征和发病机制后，在合理的干预下就能缓解甚至治愈。治疗的手段有：健康教育、心理行为治疗、时间疗法、光疗法、药物治疗、物理治疗以及外科治疗。一般睡眠障碍的首诊科室为神经内科，祝及时治疗，早日康复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

出现这种情况可以在睡觉前多进行体育锻炼，比如睡觉前去体育场跑几圈，或者做俯卧撑100个，身体蹲200个，仰卧体坐100个，直到感觉精疲力尽，实在做不动的时候为止，然后回到家洗个热水澡，将全身的汗冲洗干净，再去睡觉就不会出现打呼噜、磨牙、说梦话的情况。

或者在睡觉前做深呼吸，先将肺里面的残余气体排净，然后再尽最大努力吸气，吸到最大，憋气10秒，然后在缓慢吐气，直到肺内的空气被吐净，再进行吸气，连续做10下，可以促近睡眠，减少打呼噜，说梦话以及磨牙的情况。同时最好睡前不要吃的太饱。因为吃的太饱就容易出现睡眠不好，打呼噜，说梦话，还磨牙的情况。

如果上述方法仍不能起到作用，最好去医院看医生，如果去检查最好挂耳鼻喉科，如果耳鼻喉科检查没问题，再挂消化科，如果消化科检查也没问题，可以挂神经内科。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

首先说睡眠不好，可能是脾胃不和，也可能是肝肾阴虚。还有可能是睡前爱玩手机，这个我是猜测啊，没有的话更好，有的话一定要改，当然这习惯确实不容易改

再说睡觉打呼噜，磨牙，说梦话。这个有几种原因。

①遗传，这个得去检查，如果是遗传，只能做手术。

②肥胖的人容易打呼噜，减肥吧，瘦了之后打呼噜会减轻。

③痰湿体质的人打呼噜，祛湿健脾，补脾是补后天之本。少喝凉啤酒。过了夏天好点，那么以后夏天就得注意了。现在少吃寒凉的食物，因为寒凉的食物容易伤脾，导致肚子大，有将军肚的人一般爱打呼噜。

④血瘀体质的人也容易打呼噜。有的可能还会窒息。我遇到过一个，他给人油腻的感觉，抽烟喝酒都挺多的，夜里睡觉呼吸不畅，只好住院治疗。

除此之外，饮食要清淡一些，少吃肥腻厚重的食物。最好能戒烟戒酒。

不知我说的这些，你有没有？我建议你去看中医，让中医给你把脉，根据你的体质帮你调理。