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失眠了可以吃安眠药吗？有哪些建议？
安眠药,睡眠,药物失眠了可以吃安眠药吗？有哪些建议？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
还有一部分患者，总觉得自己没有睡着或者没有深睡眠，觉得睡醒了也不解乏，而客观的多导睡眠监测结果显示其睡眠质量很好。这类患者属于“主观性失眠”，可以使用小剂量奥氮平、利培酮、喹硫平等治疗。
最后如果能用行为治疗改善睡眠，最好不要用助眠药物，在今后的回答里我会逐步介绍失眠的行为治疗，请大家多多关注。码字不易，欢迎评论点赞。如果有需要可以私信我，我将耐心为您解答。@头条健康联盟 @头条号
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠可以吃安眠药吗？当然可以吃，不惯偶发失眠还是慢性失眠，都可以通过吃安眠药帮助恢复健康睡眠的。至于有哪些注意事项，我们慢慢来说。
大家关心的安眠药的不良反应以及注意事项
说到安眠药，我想绝大部分吃过和没吃过的人担心的都是一件事，吃安眠药产生药物依赖怎么办？其实并不是所有的安眠药都有药物依赖性，可以说只有苯二氮卓类安眠药物在连续服用8周以上的情况下才可能出现药物依赖性。
当然，苯二氮卓类药物是我们目前使用最广泛的安眠药物，最常用的几种药物包括：阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、奥沙西泮等。在我们遇到失眠问题到医院就诊时医生会根据你失眠的具体情况（入睡困难或早醒或醒后无法入睡或多梦等等），选择适合你的苯二氮卓药物，一般药物的使用以睡眠调节恢复正常停药不影响为宜。一般不会超过8周的使用时间，这个可以注意一下。当然如果确实病情需要服用超过8周也不用担心，药物依赖性并不是所有人都会出现的，即使出现也可以通过科学的方法减少或避免随之而来的撤药反应。
其实我们完全可以选择非苯二氮卓类安眠药避免药物依赖，比如第三代安眠药中的佐匹克隆、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等等，因为与苯二氮卓类药物有着不同的作用机制，所以是没有苯二氮卓类药物所特有的药物依赖性的。
另外，安眠药分长效和短效之分，一般入睡困难的情况会选择短效药物服用，可以引导睡眠快速入睡，而且药物作用时间短，第二天醒后不会有头晕、头痛等宿醉感，比如艾司唑仑、比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆都属于短效的安眠药，不会影响第二天醒后的生活。
一些长效的睡眠药物往往镇静作用更强，作用时间很长。比如氯硝西泮片，服用的时候因为一整晚都在药物作用范围内，所以起夜的时候通常会感到脚下像踩了棉絮一样，需要扶墙避免跌倒。
说一说到底该不该吃安眠药
我们可以换个思路，比较一下失眠的危害和安眠药的不良反应哪个严重，做出最有利的选择。
我的观点是：比起安眠药物，一定是失眠对于人的危害更大，更严重，更无法挽回。起码高血压、糖尿病、冠心病甚至恶性肿瘤的发病率都与长期的失眠有着一定的关系。
我们都知道有很多非药物的方式方法可以帮助睡眠，但不一定有效。如果确定非药物治疗方式无效，就应该选择合理运用安眠药物治疗。尽量连续使用不超过8周；如果必须长期使用，在停药时咨询医生后，运用缓慢减量的方式避免出现戒断反应。
希望我的回答对你有所帮助吧，关于安眠药还有疑问可以私信留言，我会第一时间帮你解答的，谢谢阅读，手打不易，欢迎关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我母亲失眠严重，许是遗传，我也失眠，安眠药吃了多年。
我去药店买安眠药，店老板慎重地告诉我：“安眠药吃多了，到老易患痴呆症。”
我就想，我母亲从年轻时吃安眠药，如今80多岁，依然天天吃，不但没有痴呆，除了血压高，没有其他毛病。但是安眠药的副作用，还是非常明显的。比如，夜晚服药后，次日清晨昏昏沉沉，浑身无力，很想躺着，影响日常工作。
我有几次，服药后，第二天早晨骑自行车外出，迷迷糊糊，全身无力，走着走着，忽然摔倒在地。一次，摔倒后，一个骑电动车的年轻人说：“我没碰着你，是你自己摔的吧。”很尴尬，也很危险。再就是，服安眠药后情绪受影响，消沉，易怒。失眠能忍就忍，尽量不吃，或少吃安眠药。
其实，现在市面上还有许多安眠药的替代品，尽管疗效不算理想，但夜里多少能够稳住神儿，第二天不至于受太大的副作用影响。
现在，之所以有太多人长期受失眠的困扰，苦不堪言，原因是药物没有灵验的，顶多管一阵子，甚至仅仅几小时。治愈，几乎不可能。
个人认为，失眠主要还是思想上出了问题。比如，想事太多。与自己有关，无关的事情考虑过来，考虑过去，其实没有一点作用。明知道自己好考虑事情，晚上睡前最好不要与外部联系，不要和别人聊天过多，敏感话题更不要触及。否则，躺在床上肯定七想八想，影响睡眠。
其实，说一千，道一万，人要学会放下，对身心健康非常重要。丿
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠是可以吃安眠药的，安眠药有一定的不良反应，但如果长期睡眠不好，对身体的危害肯定是大于安眠药的副作用的。但由于其较多的副作用，安眠药尽量不要长期服用。
常用的安眠药和大多数镇静剂一样，都属于苯二氮卓类的药物。短效的比如速眠安，化学名为咪达唑仑，作用时间短。思诺思，化学名为唑吡坦，作用快，适用于短疗效治疗（一般不超过4周）。中效的安眠药包括舒乐安定、佳静安定。长效的比如安定和氯西泮。
安眠药的比较常见副作用包括
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