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节食减肥有没有成功后不反弹的办法呢？
脂肪,身体,你的节食减肥有没有成功后不反弹的办法呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
节食减肥有没有成功后不反弹的办法呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
快速减肥是不可能的！应该是怎么能有效减肥！！人体只所以肥胖，最根本的原因就是:人体自身的内分泌系统发生紊乱，即内分泌失调;内分泌失调后,胃酸过量，造成人体营养负吸收(过量吸收)，又形成酸血症，导致酸性体质，继续营养负吸收而形成肥胖。一、胃酸是如何增加的。首先是现代食物供应链中，我们大家都无法回避的食物添加剂残留问题，例如保鲜剂，增白剂，防腐剂等等的残留，这些对于我们人体来说就是变相的激素，悄悄地打开了胃的潜在消化能力，白酒、啤酒都是促进脂肪类吸收的催化剂。二、营养的形成和吸收。我们的营养就是各种食物进入胃后，由胃酸处理后，产生各种各样的人体需要的营养物质，供我们人体吸收。三、营养负吸收的能量从哪里来的。俗话说得好:喝凉水长内，这句话的科学依据在于:人体细胞95%以上是水分子，喝水越多，细胞壁膨胀，人体自然长肉。俗话还说:喝风长肉。这句话，大家都认为是戏说，随口一说罢了。但这句话科学已经证实是真的。苏联宇航天上天之前，做人体真空环境实验时，发现一个奇怪现家，各种大量实验数据证实，把给宇航员提供的所有食物包括水在内，全部换算成摄入食物大卡热量，始终只有宇航员辐射散热热量总和的70%，多余散发的30%是从哪里补充获取的，让科学家们百思不得其解。经过缜密分析斟酌后，得出一致的结果:氧气。宇航员必须得吸氧，人体本身是有氧化合生物体，从氧气中直接天然吸收氧气，并转化为营养成份再吸收。四、正确减肥的方法。取食用纯碱少许(小药片剂量2一4片)，用干净的餐巾纸分1一2次包裹，放入口中，干净水冲服喝下即可(不可用空胶囊，皮子熬的，用了到胃里，胶囊一破立马呕吐)，一目早晚各一次，空腹。首先保证无毒，老弱病残肥胖男女通用通吃。坚持3一6个月，循序渐进，纯碱量与人体酸血值pk，东风压倒西风，中间随时暂停或中止。体重掉10kg以上后，改用碳酸氢钠片，用法用量看说明。用药原理:纯碱中和一部分胃酸，隔断营养生成，让身体消耗体内原来积累的脂肪，自然达到减肥，酸碱中和，同时达到改善人体酸性质的目的。五、快速减肥:适当加大剂量，量力而行，不舒服随时暂停，隔两日继续。本人理论加亲身经历实践，身高173cm，原85kg，半年后掉8Kg，后半年坚持，总共掉12kg，这几年来体重始终控制在72kg左右，生活需要健康，而且是有质量的健康。另外，男性，建议去大众浴室，温水冲淋后，先下中温42度左右水池泡两三分钟，再下8度左右凉水池两三分钟，再下48度高温水池一两分钟，随后，一凉一热，三次一组，三组即可，多多宜善。回家后，加秋裤两天，保持腿部出汗，湿疹、痛风、类风湿，不药自愈。百试百灵。一下凉水即生怯意者，拔腿了大跑者，病情将更加反复加重，莫怪未提醒，莫生怨恨。女性，在家冲淋治，按上述步骤即可。对轻度脑梗者，需有家人陪护，坚持宜可轻度改善，效果因人而异。治病原理，通过冷热交替，刺激改善了全身毛细血管的弹性，流通性，伸缩性，加速血液流通，增加血液含氧量，与刮痧、针灸有异曲同工之妙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
改节食为控制饮食，健康减肥不反弹！（感谢悟空邀请）
人体需要基本的营养搭配和补充，如果采用节食法减肥，容易破坏正常的新陈代谢，最好通过控制饮食的方法——改善进食的量、结构、速度、顺序、时间、生物钟等，真正做到健康减肥不反弹，快乐享瘦一辈子！
正确减肥，健康认识！最好多借鉴一些明星专家的减肥方法，从中选择总结出自己最适合的……
不着急减少饮食摄入，先改善进食习惯！最好先改变饮食结构、正确饮食顺序、减缓进食速度……
控制热量摄入，选择适合食物！减肥需要坚持，更需要自己比较习惯吃又热量较低的食物！
改善饮食环境，越吃越瘦！让身体养成良好的进食习惯，真正不知不觉越吃越瘦……
注意健康习惯，稳定饮食生物钟！通过稳定的进食时间，逐渐养成良好习惯！
综上所述，想要节食减肥不反弹，最好改成——控制饮食减肥，让身体健康的减肥，形成“享瘦”生物钟！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥一定要科学减脂
肥胖是一种脂代谢异常产生的疾病。1.蛋白质减肥法会严重损害人体健康；2.酵素不能真正减脂，因为酵素中的酶不全是脂肪分解酶，并且大部分被胃酸灭活；3.节食减肥法减的不是脂肪，全部都是蛋白质
回答于 2019-09-11 08:43:50
千美黛一抹瘦想瘦哪里抹哪里，你的减肥首先
回答于 2019-09-11 08:43:50
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