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血压一直徘徊在高血压的边缘，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

【专业医生为您做解答】

这个问题的背后其实包含一个很多人想知道的问题：这种情况需要服用降压药吗？来了解一些基本知识后该怎么做就心中有数了。

人的血压正常值是小于120/80mmHg，并非很多人认为的只要低于140/90mmHg就是正常血压，事实上140/90mmHg只是高血压的诊断标准。多项研究证实：当人的血压超过120/80mmHg时即会对血管产生微损伤，为动脉粥样硬化的发生埋下隐患；特别是血压高于了125/85mmHg后即会进入血压快速升高期，未来10年发生高血压的可能性将大大增加，尤其是对血管的损害持续存在，如果同时存在吸烟饮酒、缺乏运动、作息不规律等不良习惯，高血压发生的可能会更大且血管损害也会加速进展。

因此，当血压大于120/80-140/90mmHg之间时即应引起足够的重视，这一区间的血压被称为是正常高值血压，是应当采取干预措施的，最根本的就是从生活方式上采取措施，比如少吃盐、清淡一点、多做运动、睡眠充足不熬夜、戒除烟酒等，尽可能减慢血压逐渐升高的速度。

如果采取了上述措施，并坚持了3-6个月以上血压仍然上升，且超出了140/90mmHg时，则建议及时服用降压药，因为仅仅依靠改变生活方式已不足以把血压降下来，血压上升是必然的趋势，对升高的血压越早控制获益越大，特别是存在下列情况时及时服用降压药是明确选择：

患有糖尿病时，当血压超过130/80mmHg即应服用降压药为上策

患有动脉粥样硬化或有斑块形成或发生心脑血管病时

患有肾脏疾病时

患有高脂血症，经治疗仍然降不到正常范围时

您可根据上述原则，对照自己的情况做评判，决定下一步该做什么。

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