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一个礼拜有时候只排一次大便，是什么原因？该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一个礼拜有时候只排一次大便，是什么原因？该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，十分荣幸！这种情况看起来简单，实际上很严重。不管从哪个角度上讲，都有问题。医学上叫通则不痛，痛则不通。所以不通便视为病也，首先是肠道蠕动无力。第二为内火过剩。第三是饮水过少。以上种种都视为内分秘轻微失调。建议去买新鲜的生枣吃，他不但含有纤维素，而且还能带入水汽入肠道，增加肠道的蠕动量。多吃新鲜蔬菜，多饮水多吃新鲜水果，适量运动。另外增加蛋白质和维生素的摄入量！肠道蠕动无力，主要是人体缺乏蛋白质和维生素所致。尤其是中老年人，由于年老体衰，营养摄入不足导致肠道蠕动无力。是大片无法按时排出体外的主要因素。也是造成肠道疾病的主因。所以，尤其是中老年人，一定要注意饮食营养搭配。多吃粗纤维食物，额外的补充均衡的营养食品。才能保证老年健康长寿。如果喜欢，请动动手指点赞关注。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

人体每天吃进的食物，经过胃的消化，进入到肠道里，完成吸收，排泄。



肉蛋菜混合类食物在胃内停留的时间大概得4-6个小时，在小肠停留3-7小时，然后经过大肠，再排出体外，所以一次进食需要得10小时左右才能排出体外。

一般早上5至7点钟是大肠经气血运行时间，是正常人体排便时间。

如果你一周才排便一次，就是严重的便秘了。那肯定对身体不好，大肠会重复吸收肠道里的粪便毒素和水分，导致毒素危害身体健康，而且还会形成粪结石！



建议找医生检查做肛肠镜检查，看有没有肠道内生长了息肉、肿瘤阻塞了食物残渣的正常通过，或是有慢性肠道炎症，肠粘膜充血水肿而导致的便秘！

这种情况如果没有，可以找中医大夫调理一下气血，建议:艾灸肾俞穴、大肠俞穴，中脘穴、天枢穴、大横穴、足三里等穴位，坚持一段时间，便秘的问题就会迎刃而解！



平时饮食多喝热水，多吃水果，生活作息要规律，心情保持愉快，多做腰腹部锻炼。平时以肚脐眼为中心，多做揉腹动作按摩肠道，促进肠蠕动加快，帮助大肠增强排便功能！

以上的分享，希望能够帮助到你，也希望你尽快拜托这种烦恼，恢复健康快乐的生活！

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲，你这就是典型的便秘啊。总之对身体不好的，去医院让医生开点药吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

好像很有规律的样子！！