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该如何自己解决解决坐骨神经痛的问题？
坐骨神经,坐骨神经痛,疼痛该如何自己解决解决坐骨神经痛的问题？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
段医生答疑在线聊聊坐骨神经痛
坐骨神经是人体最大的神经，因其支配区域分布于腰部、腿部，故主要表现为： 以腰部、 臀后部、小腿外侧等部位的放射疼痛为主，严重影响患者的日常活动和生活质量。
坐骨神经痛怎么引起的呢？
大体分为以下几个方面：
（1）坐骨神经的失用：因其营养受限，或者血运受阻，以及病毒感染，造成坐骨神经损伤，而引起坐骨神经的疼痛。经常见有糖尿病引起神经病变，但这种神经病变疼痛局限。
（2）压迫、出血以及肿瘤引起：常见的有长期一个姿势躺着（醉酒、昏迷）或者是长时间双腿交叉坐着，牵拉压迫神经，造成水肿及疼痛。椎间盘突出引起坐骨神经痛，以及神经通道中被压迫以及侵犯造成疼痛。
有什么办法缓解坐骨神经痛呢？
首先明确诊断，也就是明确病因。
（1）对于神经本身病变来说，增加神经营养，控制感染，比如是糖尿病引起，就需要积极控制原发疾病。
（2）对于压迫来说，就需要积极解除压迫，减少神经刺激状态。如果压迫引起肌力的持续下降就需要积极手术治疗了。
（3）当然祖国传统医学为我们提供了比较好的治疗选择：小针刀松解周围肌肉韧带的卡压能够有效缓解疼痛，针灸、中药热敷、膏药，以及按摩都为疼痛缓解提供了很好的疗效。
（4）封闭疗法：如果确切的比如梨状肌的卡压，局部封闭，能够取得较好的疗效。
（5）除此之外，适度的进行康复功能锻炼，能够很好的缓解，但需要注意的是早期需要静养，切莫越疼越练。
段医生特别提醒
①注意跟梨状肌病变区分，虽然有些治疗相同，但也有区别；
②早期的休息很重要，后期的锻炼很重要，所以要结合专业医生建议，随时调整治疗思路；
③不要醉酒或者最好不要喝酒，因为醉酒压迫导致疼痛的不在少数；
④血糖高的朋友一定要注意控制血糖，因为高糖可能没有直接损害，但也可能因此引发坐骨神经痛。
关注段医生，健康又养生
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐骨神经痛，也是一连串的疾病，腰腿疼痛，肩周炎，记得多年前也是这样状况，去医院检查一下说间盘突出，打针吃药一个月过去了，没有一点作用，找到大夫说，这种疾病是没有好办法治疗好的，只有通过体育锻炼才能改善，这样我就开始了，跑步健身跳舞折腾了好多年，随着年龄增长疾病越来越多，特别近几年发现疾病折磨的，真是痛不欲生，朋友告诉我改变生活方式，换一下家里的茶叶，就这样用华莱健黑茶觉得不错，慢慢的，免疫力提高了，睡眠质量好了，这些疼痛基本上都消失了，第一条坚持长期喝，我喝的都是浓茶，以前检查血沉，380，，喝茶调理半年，就280了，黑茶已经成为生命中不可缺少的了，实际上就是柴米油盐酱醋茶，粗茶淡饭让我和家人的健康，不用去医院了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的放射性疼痛。
主要病因：
大多是因为腰椎间盘突出造成的。
久坐，外伤或受寒造成尾椎腰椎气血不畅。
露着某个部位睡觉的不良习惯造成气血不畅。
主要症状：
疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后、腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛加剧，夜间更甚。若疼痛反复发作，日久会出现侧下肢肌肉萎缩或跛行。
治疗方法：
从肾脏区腰椎开始拍打，沿坐骨神经走向至脚部，不断的反复拍打，每天一到二个小时。
治疗过程中的现象：
第一天拍打后，疼痛加重。沿拍打处出现紫黑的砂，之后好转。
注意事项：
消除不良情绪，对生活积极乐观向上的态度。改变不良的睡觉姿势，避免受凉，注意休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐骨神经痛多长时间了？时间越长，往往越难治。
早期干预，坚持一段时间，症状会减轻的。不要想着一口吃个大胖子，这需要一个过程的。
找准发病原因，对症用药，方能很快见效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
介绍一个简单高效的方法：在肩关节后面有一个压痛点，用一根尺长木掍，一头磨光园压在痛点上，然后把另一头顶在墙上，人向后靠上。每次一小时以上，左腿痛顶右肩，右腿疼就顶左肩。这是安徽一民间中医治座骨神经痛的高招。
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