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该如何自己解决解决坐骨神经痛的问题？
坐骨神经,坐骨神经痛,疼痛该如何自己解决解决坐骨神经痛的问题？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐骨神经痛的原因很多种，不是坐骨神经痛都可以自己解决，即便有的坐骨神经痛可以自己解决，也是在病情轻微的时候，较重的患者一定及时的就诊，不要自行处理的时间过久，耽误就医时间。
坐骨神经痛原因
造成坐骨神经痛的原因有多种，像腰椎间盘突出症、腰椎管内肿瘤、腰椎管狭窄症、骨盆出口综合征、糖尿病性周围神经病、急性白血病、腰椎管内静脉异常、梨状肌综合征等，都可能会导致坐骨神经痛。
梨状肌综合征
自己想象一下，这些问题导致的坐骨神经痛，怎么处理？自己显然不行，就算腰椎间盘突出症，我自己也没办法给自己处理，能处理的只有梨状肌综合征造成的坐骨神经痛，教给你方法……
梨状肌综合征导致的坐骨神经痛是较为常见的，我们要做的是先找到梨状肌的激痛点，这个痛点按压会出现臀部和腿上和平时一致的症状，然后准备一个按摩球（网球、高尔夫球），自己用手是没办法按的。
把按摩球放在臀部梨状肌痛点，以疼痛感觉舒适的力度进行滚压，按压，每个痛点大约时间5~7分钟，每天一次，直到痛点消失，症状就可以随之解除，这是最简单，也是没有任何副作用的康复方法。
结语
如果是梨状肌综合征，试着处理一下，如果是其他疾病，还是安心看医生吧，问题超出自愈能力的时候，是没办法自我处理的，不然医生这个职业就不会存在，人也不会有生老病死！
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常情况下，出现坐骨神经痛症状的人群中，中老年男子占绝大部分。一般在发病的前段时间，只会时不时感觉到下肢短暂疼痛。但随着时间的推移，痛觉会明显增大与扩张，痛觉会从腰部扩张到臀部，甚至大腿。也会从间接性疼痛转变为持续性疼痛。
在临床上，引起坐骨神经痛的因素有很多，一般分为干性坐骨神经痛和根性坐骨神经痛。
1、根性坐骨神经痛：根性痛一般是由腰椎间盘突出引起的。对于此症状，在前期我们可以给予一些保守治疗，例如：卧床休息数周（建议硬板床）、佩戴腰围、口服镇痛药或者推拿和针灸等。如果在采取保守治疗没有效果后，可以考虑通过微创手术来进行治疗。
2、干性坐骨神经痛：干性痛一般都是由外因诱发引起的急性病，伤寒或者腰部臀部外伤都有可能引起坐骨神经。如果是干性痛，可以根据医生的建议服用相应止痛药或者中草药，也可以通过按摩和艾灸来缓解痛感。#清风计划#
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，辅助治疗：疼痛发作，可用冰容量30-60分钟，每天几次，两到三天，然后与热水袋同样的间隔穿戴受影响的区域，每天用热毛巾或布热盐睡觉前热腰或臀部，温度不能太高，舒适是适当的。这也属于坐骨神经痛的治疗。
2，物理疗法：主动运动腰肌肌力，增加腰椎前韧带，后韧带和外侧韧带强度，以避免通过正常人类韧带压迫椎间盘，肌肉保护。这也是坐骨神经痛的治疗方法之一。
3，运动疗法：患者坐在床上或椅子上，双腿垂下，脚跟，脚尖，双手平脚。坐下来，然后逐渐向前弯曲，双手推到脚下。开始用手只能到达小腿，坚持运动到达脚趾。这也是坐骨神经痛的治疗方法。
4，微创干预：通过无痛，无损伤，高渗透性的新型激光，进入身体，深入病变，在当地形成一系列激光反应源，改善局部血液循环，增强新陈代谢和免疫功能，激活细胞增殖促进骨组织再生修复，消除组织粘连，防止瘢痕形成，达到治疗的疗效。
5，科学运动健康：骨科专家表示，由于坐骨神经病的特殊性，坐骨神经运动保健应特别注意科学合理，坐骨神经急性期不宜运动，应卧床休息，严重疼痛应为到医院治疗，坐骨神经缓解应坚持运动。
6，物理治疗：物理治疗也是坐骨神经痛的常见治疗方式，主动运动腰肌肌力，增加腰椎前韧带，后韧带和侧韧带强度，避免椎间盘压缩突破人体正常韧带。
7，药物治疗：西药一般使用镇痛药，维生素B族，短期皮质类固醇可有益于恢复口服。中药一般使用局部贴剂，如消炎镇痛药，血液循环等中医药对坐骨神经痛有较好的治疗作用。
坐骨神经痛是常见的骨酪疾病，患上坐骨神经痛会给患者朋友造成非常大的影响。所以各位朋友发现自己有坐骨神经痛的征兆就要尽早求医。平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，做好预防坐骨神经痛的措施，远离坐骨神经痛的危害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐骨神经痛患者急性期应卧床休息，睡硬板床。待急性期缓解后，可适当行体育锻炼，如做腰部的保健操。
药物上可应用B族维生素、镇痛药物、局部封闭注射、中药、理疗（药透、熏蒸等）等保守治疗。
如病因为腰椎间盘突出，保守治疗无效，可采用手术切除腰椎间盘。如病因为周围组织卡压引起，需采取松解措施，消除炎症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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