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颈椎不好有什么特效药可以治愈？平常生活中应该怎么做才能改善？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

颈椎不好有什么特效药可以治愈？平常生活中应该怎么做才能改善？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

目前社会上颈椎病成为了特别常见的一种慢性病，它会影响咱们生活中的方方面面，首先形态不美观，脖子容易前倾，驼背，其次上班期间会出现脖子酸疼，有时会伴随剧烈疼痛造成工作无法完成，如果不及时治疗可能会造成颈椎变形，压迫神经，这样就需要做手术，但是做手术却也存在着一定的危险，所以养成锻炼颈部的习惯才会显着尤为重要，传统的药物治疗只能是缓解疼痛但是却治疗不了颈椎的变形问题

我自己也是一个颈椎特别严重的人，颈椎病会造成我工作上很多的问题，早上醒来脖子僵硬，摇晃脖子会出现骨头的响声，下班后脖子疼痛尤为明显，感觉脖子后面好像是绑了沙袋，沉重而又酸疼，非常的难受！之前我尝试过很多的方法，贴膏药，做针灸，按摩，吃药，但是效果都不太明显，在缓解了一段时间内还会出现颈部的问题，后来，我开始尝试健身来调节颈部的问题，经过一段时间的坚持练习，目前颈椎已经大有好转，脖子也没有已经的僵硬，酸疼的现象，这几个动作是我在家长期锻炼的动作，希望对你有帮助！

1：眼镜蛇式

这个动作是瑜伽体式里面的动作，这个动作可以最大限度的伸展咱们的颈椎，让颈椎彻底的放松，首先双手放在肩膀下面，与肩同宽，腿部贴在地面上，然后吸气的时候，胳膊撑起，上半身尽量往上抬起，这时候，我们的肚脐部位和脚尖都要紧紧地贴住地面，只有这样，才能是肩颈、脊椎得到最大限度伸展，坚持数秒钟后，然后放下，往复多做几组

2：猫伸展式

四肢撑地跪立在瑜伽垫上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂与肩宽垂直于地面，脚背绷直放于地面，手指大大张开撑在地面上，中指向前，背部保持与地面平直，大臂外旋使肩部打开，手肘处要有适当弹性

吸气，随着吸气，背部慢慢向下，臀部自然向上翘起，胸部向上提升，头部随着脊柱的弯曲慢慢抬起，脖子拉长，不要耸肩，眼睛看向斜上方，随着吸气向下弯成弧形，手臂与大腿仍垂直于地面，动作随着吸气做到最大

呼气，随着呼气先慢慢将背部收回，再继续向上拱起，腹部慢慢收紧，脊柱形成一个拱形，头部随着呼气和背部的拱起慢慢向下，眼睛看向大腿处，大腿和手臂仍然垂直于地面，随着呼气，背部拱到最高处

随着呼吸重复上面两组动作，要让呼吸引领动作，做到流畅自然，不要屏气，重复几组呼吸

3：打羽毛球

打羽毛球也是治疗颈椎的一个非常好的办法，咱们打羽毛球的时候，眼睛都是向上方看，长时间做这个运动会慢慢纠正颈椎位置，调节颈部的不适问题

这些都是我长期做的一些颈椎运动，对于颈椎的治疗效果是非常好的，希望对你目前的状况有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在颈椎病的治疗领域中，并没有特效药或是治愈的概念，而且比对所有应对措施，药物并不占优势，甚至可以说是没有任何治疗意义，只能起到一定的缓解作用，多应用在急性发作期。

药物在颈椎病的治疗当中是什么地位？

国人都有一种习惯认知：生病就应该吃药。

实际上，这种认知是错误的，不同的疾病有着不同的机理，治疗就是应该从根源进行出发，而颈椎病就是一种无法通过服药进行治疗的疾病，颈椎病患者所应用的药物多为镇痛、营养神经类的，并没有逆转病情的作用，只有缓解控制作用。

颈椎病分型较多，如果非要说可以通过服药恢复的，那就是颈型颈椎病患者了，此类患者属于最轻的一种情况，药物只算做锦上添花，即使不采取任何干预措施，也可能在休息后自行恢复；而其他类型的颈椎病（交感型、脊髓型、椎动脉型等）都不可能单纯因为药物而恢复，如果一味服药只能掩盖病情，耽误最佳的治疗时间，最终造成严重后果。

颈椎病没有治愈的概念！

治愈=彻底治好？

每个人对治愈的理解都不同，因此答案也有所区别，在我看来颈椎病是没有治愈概念的，安慰式的欺骗可能会给一些人可乘之机，网络上有很多人不分类型、不问症状盲目宣称可以“治愈”颈椎病，但实际上这种‘治愈’，只是暂时缓解或消除症状，但病因及诱因依然存在，患者随时都可能继续出现症状，这种治疗大多都是通过服用某种“特效药”达到的。

颈椎病的膨出、突出、脱出是一个逐渐加重的过程，大家真的明白是什么意思吗？颈椎病患者的椎间盘纤维环，会在不断承受自身重力性及外力性的双重挤压下出现裂隙，当裂隙扩大到一定程度后，使其中的髓核逐渐溢出刺激周围神经脊髓，这才是颈椎病的最大治疗难题，这种情况如何逆转？

如果能“治愈”，颈椎病患者也不会这么多了，而且现代社会存在大量上班族、低头族，他们的不良姿势还会进一步加重对颈椎的伤害，这种情况如何避免？这些问题解决不了，就永远不存在“治愈”颈椎病的可能。

日常生活如何改善？

1，姿势：颈椎和腰椎同处在脊柱上，其实可以看做是一个整体，任何一种姿势的长期保持都会对二者造成不同程度的伤害，想要预防或改善病情，那么久应该避免长期持续的姿势，比如说不要久站或久坐、不要长时间低头玩手机等。

2，保暖：当天气寒冷时，我们都会添加衣物进行保暖，但有很多人往往会忽略颈椎，不管是夏天的空调直吹，亦或是冬天从衣领灌入的凉风都会使颈部肌肉痉挛加重病情，因此想要改善颈椎症状，必须注意颈部保暖。

3，锻炼：生命在于运动，锻炼是一件好事，但颈椎病患者需要慎重选择运动方式，由于颈椎本身存在病变，因此在锻炼时需要尽量避免激烈的对抗性运动，选择诸如游泳、太极等方式。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

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