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如何的预防前列腺增生疾病?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
如何的预防前列腺增生疾病?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
前列腺增生对于男性来说是一个不小的打击,因此及时预防前列腺增生是很重要的,接下来就一起来看看吧:
第一,对于性生活要合理安排。千万不能过度释放性欲。纵欲是引起前列腺增生的重要原因,过度纵欲会导致前列腺充血严重、消肿慢;适当的释放性欲是可以有助于前列腺健康的,
第二,不能久坐。不能长时间的坐着,在适当的时间还是需要起来走走,长时间的坐着会导致盆腔充血,会严重的影响前列腺血液的正常循环。
第三,不能过度酗酒。酗酒的男性患前列腺疾病的几率比不酗酒的男性患前列腺疾病的几率大得多。
第四,多喝水。喝水可以促进排尿,促进人体的毒素排出。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
值此父亲节来临之际,我们关注男性前列腺健康问题。前列腺增生又称前列腺肥大(常见于口语),是中老年男性常见的一种慢性疾病,发病年龄大都在五十岁以后,随着年龄增长其发病率也不断升高,目前已成为泌尿外科的常见病之一。有人问,导致前列腺增生的危险因素有哪些?老年人有哪些症状提示前列腺增生?如何预防前列腺增生?
导致前列腺增生的危险因素有哪些?
(1)吸烟和酗酒:据调查,长期,大量吸烟者前列腺疾病的患病率高于不吸烟者1到2倍,而且吸烟还能加重前列腺增生患者的病情。大量饮酒可使前列腺炎症状加重,故患者应戒酒。单纯的前列腺增生,可以少量饮些低度酒。
(2)寒冷:寒冷的刺激可加重前列腺疾病的病情。因此,患者应注意防寒保暖,尤其是要注意下身的防寒,不要让脚着凉。
(3)挤压:生活中应减少对前列腺的挤压和摩擦,少骑自行车。此外,久坐也对前列腺不利。
(4)便秘、憋尿:大便秘结,粪块可压迫前列腺,故应保持大便通畅。憋尿可使膀胱过度充盈,导致排尿无力,加重前列腺增生症状。
老年人有哪些症状提示前列腺增生?
(1)尿频、夜尿增多:其原因主要是患者增生的前列腺会持续地压迫后尿道,使其在每次排尿时都不能将膀胱里的尿液完全排净,从而使一小部分尿液长期残留在膀胱内。由于膀胱内始终残留着一些尿液,其实际容量就相应地变小了。
(2)排尿困难:排尿困难是前列腺增生患者的另一个重要的早期临床症状。患者往往要花很长时间才能让尿液排出,而且尿流很细,尿流向外喷射距离也很短。
(3)血尿:前列腺增生患者在发病早期即可出现血尿的症状,以镜下血尿最为常见。其原因是增生的前列腺长期处于充血的状态,当患者用力排尿时,会使前列腺表面的血管发生破裂,因而导致出血。
如何预防前列腺增生?
(1) 保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。从而导致前列腺炎、前列腺肥大等。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部很重要。
(2) 防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,从而导致尿道内压增加而引起逆流。
(3) 注意饮食:戒烟忌酒,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜果蔬,多吃含锌的食物,如芝麻、瘦肉、鱼虾、南瓜子、杏仁、花生、栗子等,这些食物所富含的锌可增加前列腺的抗炎能力。
(4) 不过度疲劳,避免受寒感冒:过度劳累与受寒感冒,常可引起睾丸炎、膀胱炎、尿道炎等疾病,累及前列腺,所以应及时治疗。
(5) 尽量不要骑自行车等:避免会阴部位(内有前列腺)受到持久压迫,引起前列腺充血和炎症。
(6) 选择适宜的运动:每日慢跑、散步和仰卧起坐等,能使前列腺所在部位得到按摩,并促进其血液与淋巴的循环。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前列腺增生,是前列腺的良性病症,多数是50岁以上的男性发生,主要表现出前列腺体积增大,压迫尿道,引起排尿问题,严重者还会造成性功能障碍。
前列腺的增生,准确的说,是无法从根本上杜绝的。研究发现,前列腺增生只要是有功能的睾丸和年龄增加的男性都有可能发生前列腺增生。预防前列腺增生的方法,主要是以控制腺体的增大,改善症状为主,药物的治疗也是如此。
预防前列腺增生,首先需要做到,生活习惯的改变,如:避免久坐,少烟酒、辛辣食物、不熬夜、保持良好的心态,性生活要规律。
其次,食补也有一定的效果,多吃一些蔬菜水果,特别是苹果、番茄对前列腺有意想不到的好处。
最后,年纪越大越不能放弃锻炼,身体需要通过运动来保持机能,抵抗衰老,前列腺增生本就是器官的衰老,适量的运动必然有好处,但年龄偏大,一定要适量运动,不可剧烈运动,同时,保持每天都运动一下,隔几天多运动来补足中途不运动的方式,效果会很差。
前列腺增生,是男性都有几率发生,心态特别重要,不要自己吓自己,把病症加重了,积极应对,前列腺增生也不是不治之症,现在的治疗方法很多,中医疗法也很不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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