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如何治疗焦虑症?
焦虑,焦虑症,自己的如何治疗焦虑症?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢你的提问!
我们没有见面,也没办法了解到你目前的更祥细的心理状况,只是从你叙述的\"好像得了焦虑症、怎么办?\"的片语中了解到一点信息、觉得你可能了解到了一些相关知识对照自己的一些体验作出模糊概念。当然也不能疏忽大意,如果确有我下面给你按问答形式描过症状和表现就应即时就医,不能久拖不治。为了对你负责任把你提出的问题处理好、我把有关焦虑症的具体表现和症状一同发给你、你可以自己或请你放得心过的亲朋好友给你作出一个客观实际的判断。(当然、如果是想隐私的话就另当別论了。)需要我们帮助的话也行。你可以发个电话或微信来,我们沟通下也行,下面就是我就焦虑症的大概临床表现及分类、治疗注意事项发给你。你考虑下作出决定。宜早不宜迟。
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答:焦虑症是一种常见的精神科疾病、是以焦虑为主的神经症, 其主要表现为与环境不相称的、没有明确对象和具体内容的担心和恐惧、并伴有典型的植物神经症状,肌肉紧张和运动不安。焦虑症主要包括惊恐障碍和广泛性焦虑症。
主要症状:焦虑与遗传也有一定关系。
焦虑也可能与生物学因素有关。
焦虑亦与社会心理因素有关。 其主要表现包括三个方面 :
1、与处境不相称的紧张不安、恐惧惊慌的情绪。
2、精神运动性不安。
3、有驱体不适感的植物神经功能障碍。 A、惊恐障碍。 基本特征是以反复出现的惊恐发作、伴濒死感、窒息感、或失控感、以及严重的植物 神经紊乱。其典型的表现是、患者日常生活中、突然出现强烈的恐惧感、惊恐万分。似乎死亡即将降临、或即将失去理智而惊叫、呼救、或跑出室外。患者感到心悸胸闷、胸痛胸前压迫感、喉头阻塞、窒息感、或呼吸困难、部分患者有头荤、多汗、于抖、站立不稳、上腹不适恶心腹痛、等植物神经症状以及运动性不安、每次发作历时很短、一般10~2O分钟、很少超过1个小时的。可自行缓解。
B、广泛性焦虑。 表现为对未来可能发生的、客观上不存在的某种威协或危险。或不幸事件的担心和害怕。有的患者不能明确地意识到他担心的对象和内容。而只是一些提心吊胆、惶恐不安、有的患者经常担心的也可能是非现实的威协、或生活中可能发生的不幸事件。如担心自己或外面的亲人会发生意外。其焦虑和烦脑的程度与现实很不相称!患者常有恐慌的预感、终日心烦意乱。坐卧不安、忧心重重、好象不幸即将来临。注意力不集中、记忆力减退、对周围的事物缺乏兴趣、焦虑面容、双眉紧锁、姿姿紧张、有时表现为搓手顿足、来回走动、紧张不安、眼脸、面部手颤、常有植物神经功能亢进的表现。或症状、如心悸胸闷、气急多汗、口干胃部不适、恶心腹痛腹泻、尿频阳痿、早泄、月经紊乱、性乐缺乏、头昏、头痛、肌肉酸痛。乏力等。睡眠表现为入睡困难、易惊醒、检查时可出现肢端震颤。健反射活跃、心動过速和瞳孔扩大等体征。病情有慢性波动性傾向。 有的抑郁症也伴有焦虑。 精神分裂症早期也可见严重的焦虑、因此要认真监別诊断。
治疗:心理治疗和药物治疗对惊恐障碍和广泛性焦虑症都有明显效果。支持性心理治疗包括劝慰。鼓励和适当的保证。对驱体症状进行清晰的和令人信服的解释。进行性肌肉放松训练。适用于轻度和中度的焦虑症。并证明可以诱导入睡。对于过度换气所引起的手足或面部的发麻、晕、等症状、可采用一个简单的处理方法、嘱病人发作时用一个纸袋套住病人的口鼻呼吸、使吸入较多的二氧化碳。数分钟内症状即可消除。
药物治疗:常用苯二氣草类药、倍他受体阻滞剂。三环类抗抑制剂。 单胺氧化酶抑制剂、和选择性5一色胺再摄抑制剂(ssRIs)类。这类药物能缓解焦虑。诱导睡眠、消除肌肉痉挛、已被证明有良好效果。 总之,医生应细心、耐心地与病人沟通交流、使病人获得信任和信心治好焦虑症,医患互相配合、诊断明确、治疗合理、焦虑症是可以治愈的。
谢谢!
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编辑:祁存洲医生(乐 乐)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑不安
往往伴随心跳加速
容易惊吓心悸等现象
其实这都是生活中的重大事件
自己无力解决而造成的负面情绪
这种情绪找不到发泄出口
就会积累成病
通过神经系统作用于生理症状
于是就有了心慌意乱心堵的感觉
因此对于焦虑症
首先要管理好当下的情绪
防止负面情绪积累
其次,要打通已经堵塞的心脉
心脉一通,顽疾消除
作者简介,知名心理导师
康复人次1000
独创通心脉疗法
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回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑症是最常见的精神疾病之一,临床上治疗焦虑症主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗,主要根据焦虑症的严重程度不同,使用治疗方法也不同。
轻度焦虑症患者以心理治疗为主,可以寻求专业心理治疗师帮助以最大限度改善患者的焦虑情绪,心理治疗相对时间较长,一般需要通过互动进行评估到底需要多长时间改善患者的焦虑情绪。
而中、重度焦虑症患者则以药物治疗配合心理治疗为主,最常用的药物包括丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林、氟西汀等,原则上争取3个月将患者的焦虑症状完全控制,但是因为焦虑症是慢性复发性疾病,所以即使患者的焦虑症状完全控制,也需要继续服药一段时间,才能最大限度降低复发概率。
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