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什么东西对肺好？
银耳,山药,食物什么东西对肺好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃什么对肺好？
一般来说，凡是白色的食物，对肺都有好处。肺主一身之气，其中山药对肺大有裨益，山药不仅仅是白色食物，还是补气上品。山药外面的皮是黄色的，里面是白色的，不仅对肺有好处，还对脾有好处。
肺属金，金色白，故白色的食物可以补肺。白色的食物不仅仅只有山药，还有很多，只是山药是比较好的一种，既可以补肺，又可以健脾，还可以对肾也有帮助。所以我向大家推荐山药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不得不说，您的想法是相当正确的，现代人每天都\"沐浴\"在雾霾、汽车尾气、烟草气之中，作为和外界气体交换的主要器官，我们的肺每天都要承受外界不良环境的迫害；而这一切并不能按照我们的主观意识而改变，所以，我们只能做些力所能及的事了，比如通过饮食改善肺部功能。
那应该怎么吃的呢？其实，但凡是清肺润燥的食物都是可以做到这一点的，比如甘蔗、雪梨、荸荠、柠檬、哈密瓜、石榴、枇杷等水果，比如山药、莲藕、白菜、银耳、白萝卜、冬瓜等蔬菜，再比如蜂蜜、杏仁、百合、莲子、茯苓、麦冬、金银花等等。
不过，需要注意的是，食疗或有疗效，但其效果却是在潜移默化中慢慢产生的，并不会一蹴而就，很多时候我们根本感觉不到自身的变化，而且，正因其疗效微弱，食疗的作用很容易被外界因素所干扰，所以，食疗不仅要坚持，还要配合良好的生活方式。
关于生活方式的问题，说起来也简单，其实也就三点内容：
其一，多喝水，充足的水分才能保证肺部的湿润，才能利于肺内\"垃圾\"的清理；
其二，不吸烟，烟草中的物质会严重损害肺内组织，进而影响到双肺正常的呼吸功能；
其三，避免长时间接触污染源，比如汽车尾气、聚众吸烟、焚烧杂物、煎炸油烟气等等！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果平时有一些肺不好的症状，早上起来吃一个香油白糖蒸鸡蛋，对于脾虚和肺虚引起的咳嗽和咳痰，治疗效果特别好，尤其对于脾虚的治疗效果特别好，早上起来可以在盘子里滴3-4滴香油，然后磕一个鸡蛋，不要打碎，在鸡蛋上面撒一些白糖，量不要太多，放在蒸锅里蒸15分钟左右，吃的时候连水和香油一起吃掉，具有止咳的作用。
另外还可以吃一些盐蒸橙子，盐蒸橙子可以增强人体的抵抗力，对于咳嗽或者肺部不好，也具有一定的调理作用，还可以止咳化痰、清凉解渴，缓解鼻咽部的肿痛。可以取1个橙子，洗干净，切掉1/3，在下面的2/3撒少许的食盐，再把切掉的1/3盖上去，放在锅里隔水蒸20分钟左右，吃的时候要连皮带肉和汤一起吃，对于肺部特别好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢阅读！
尘肺病是我们都知道的肺上的间质组织发生炎症，以弥漫性肺实质、肺泡炎和间质纤维化为病理基本改变，导致呼吸困难的一种病症。那么患有肺病的人，吃什么对肺好呢？一起来看看了解一下吧。
1、梨。梨是一种常见的水果了，它的营养价值和水分都非常的高。梨水是用来清肺的、润肺的。所以，梨对于肺来说是个好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤就好。
2、山药。含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可或缺的无机盐和微量元素。对人体具有特殊的保健作用，有补脾养胃、补肺益肾的功效。
3、菠菜。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄常，叶片较薄，根粗壮，含糖分多，圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，维生素C含量低于辣椒却高于西红柿，且其中所含有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。
4、大蒜。它除含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、磷质、胡萝卜素以及维生素C外，还含有蒜素等重要物质，具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。
5、百合。它提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。百合有很好的养肺滋阴的功效。
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