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如果瘦下来后不吃代餐了，会不会很快又胖回去？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如果瘦下来后不吃代餐了，会不会很快又胖回去？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

针对您这个问题，我想你应该是用代餐来减肥的，“代餐”，顾名思义就是代替正餐，也就是说吃了代餐就不要再吃正餐或者少吃正餐。

普通五谷杂粮代餐粉可能会有一点减肥效果，因为五谷杂粮的膳食纤维人体不吸收，能量自然就低，但是营养不均衡，长期食用可能导致营养不良，代餐也是需要慎重挑选的




我也去了解了一下代餐粉，

最主要的营养成分，代餐产品作为代餐食品，需要含有人体每日所需营养，这是毋庸置疑的，否则长期食用可能导致营养不良等症状




其次是成分比例，一件良好的代餐产品需要具备成分比例合理的条件，这样才能达到营养均衡的效果




最后是要看减肥效果，作用轻体食品，减肥效果的好坏决定这件产品是否能让消费者回购，达到又健康又有效的代餐产品更是来之不易




是寻悦五谷健怡代餐粉，就达到了以上所说的几点要求，选用国内外优质原材料，以现代营养学加持，配合专业营养师团队研发而成。产品追求低热量，注重食材科学配比，营养均衡摄入，在不节食，轻松享受美食的同时达到调衡营养、优美姿态的效果。建议你可以试试