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脸大的妹子，吃哪些食物对瘦脸是有好处的？

豆苗,水肿,脂肪脸大的妹子，吃哪些食物对瘦脸是有好处的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有相关的食谱吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般可以瘦脸的食物都是热量比较低，而且可以消除脸部水肿，还能促进脂肪分解，增加饱腹感的食物。

1.菠菜

菠菜是一种营养丰富的食物，不仅仅可以补充人体所需要的很多种营养物质，而且菠菜中含有大量的钾元素，能够消除身体的水肿，所以对于因为水肿的原因导致的脸部的肥胖具有非常好的消除效果，经常的多吃一些菠菜可以使得你的脸部变得瘦瘦的，效果非常好哦。

2.豆苗

这里所说的豆苗一般是指豌豆苗，而我们平时所持的豆苗大部分都是豆苗中的嫩叶和嫩梢，豆苗中含有丰富的维生素和胡萝卜素，这些物质对于消除人体的水肿具有非常好的效果。

3.佳颜果

作为专业瘦脸的佳颜果，自然瘦脸的首选了，里面包含了多种纯植物瘦脸成分，不管是脂肪型脸大还是咬肌型水肿型脸大都能很好解决，正在瘦脸的可以每天嚼上一颗试试看哦。

4.鸡肉

鸡肉中含有丰富的维生素c和蛋白质，这是一些非常容易被人体吸收的物质，对于促进脂肪的分解具有非常不错的效果，需要注意的是吃鸡肉的时候最好是去掉鸡皮食用，因为鸡皮中含有大量的脂肪，比较容易造成脂肪的堆积。