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感觉非常压抑，工作的很郁闷该怎么办？
工作,自己的,你的感觉非常压抑，工作的很郁闷该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以割舍，炒了老板。
不能放弃工作，有二。
一，习惯就好；
二，努力到让人仰望，最低要求是：努力到组织里不可或缺。
你要有正常、健康宣泄情绪的方法：锻炼到一身汗，写字、绘画、呐喊、倾诉、谈恋爱……
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先必须要承认的一点，就是每个人在工作当中呢都会遇到各种各样的问题，可能每天也都会遇到各种各样烦心的事情，这个都是在所难免的。如果说自己都已经感觉很压抑了，就要仔细的去回想和思考到底是哪里出现了问题。
比如说：1.个人的才能得不到同事和领导的认可；2.工作的内容和形式不是只有自己所喜欢的；3.每天的工作压力都非常大；4.随着在公司时间越来越长，越发现公司当中存在的一些问题；5.薪资待遇和自己想要的差距…等等这些各种各样的问题都可能会导致上班感觉非常压抑。
那不管是以上哪几种情况，或者是说问题所导致的，我觉得首先第一点自己要先把心态放平。就像两个人吵架，可能最开始就因为一件小事一直吵一直吵，到最后愈演愈烈两败俱伤。那首先把心态放平稳。然后再去沉下心来去分析，到底问题是出在了哪里，如果自己实在找不到问题的根源，可以请教一下身边周围其他的人，毕竟旁观者清，然后针对于不同的问题去采取不同的解决措施。
始终有一点都要相信困难只是暂时的，所有的黑暗都是为了黎明的到来，使你痛苦者必使你强大！个人观点，欢迎有其他看法评论区留言
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的工作不是人人都适合去做，总有不尽人意差别，压抑在所难免，学会去尝试，压抑时多看看外面的世界，给心灵一片广阔的天地，多多释放！
回答于 2019-09-11 08:43:50
换个角度，找找新的兴奋点
回答于 2019-09-11 08:43:50
找自己真心的朋友，去做喜欢的事，回来后就调整过来了。主要是自己要学会排解，跳出原来的思维，换个角度思考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下班以后放松一下
回答于 2019-09-11 08:43:50
有段时间，我的工作状态也是这样……因为家里发生了一些变故，影响到工作，领导找我谈了话，虽然没有过多批评，心里压力还是很大：那段时间，看见领导走过来，赶紧打个招呼就走开了，觉得身心疲惫不堪，天天都是强撑着生活
后来，在家人朋友的帮助下，烦心事稍微解决了一些，心情放松了，工作状态就好点了……
我还经常在朋友圈写写心情，当然这个说说是仅自己可见……毕竟大家生活都不轻松，如果老是释放这些负面情绪给别人也没什么意义，还是把好心情留给大家好一点
工作中的心情压抑，可能是来源于同事人际关系，也可能是工作性质本身，也可能来自于上下级关系；无论是哪一个，还是需要我们积极想办法解决，毕竟逃避只会影响工作，影响生活，长期下去也会影响自己的身体健康……分析处境，对症解决，希望早日走出来
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果可以去看一本特别精彩的小说，书可以帮你离开所有的纷扰。
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