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什么原因会形成身体有湿气?
湿气,身体,体内什么原因会形成身体有湿气?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
是什么原因造成的湿气,我认为首先对湿气要有一个概念所谓湿气就是影响人身体健康主要是影响血液循环使人的脏腑健康受到影响,这首先要弄清人的血液循环西医只认为心脏向人体输途血液形成血液循环这是片面的认识,中医讲的经络是人体血液循环十分重要的一部分它通达五脏六腑及全身所有的地方如果网贯穿人体,当然有人不信经络但它是存在的。所谓湿气就是经络这个循环体系部分血液循环不畅或阻滞,中医主要分为寒湿.热湿.淡湿这三种湿统称为湿气。寒湿是因寒而生因身体受凉或喜欢寒凉食物,身体受到寒凉袭击血管就会收缩如果收缩到血管不能运血这就是湿气当然体量不大人不会有感觉。热湿主要是受热如长期辛辣洒的侵犯毛细血管膨胀会阻止血液循环,淡湿中医认为热生淡是指高热食物也就是脂肪堵塞了血管而影响血液循环。
回答于 2019-09-11 08:43:50
①熬夜,生物钟紊乱,毒素排不出去
②运动少,阳气升不上去
③不按时吃饭,或者爆吃爆饮
④环境太潮湿
⑤营养不均衡,比例失调。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我总结了一下,人为什么会有湿气。有几大常见的原因,第一个是贪凉饮冷,喜欢吃生冷的东西,喝冰镇啤酒,吃冰激凌这些凉的东西太多。 第二个原因是环境因素,如果咱们这个地方连续下雨,梅雨季节下上一段时间,我想很多朋友体内都有湿气。 第三个是盲目的进补,不该补的补,有很多朋友,特别是中老年朋友,自己明明身体挺好的,非要吃营养品,结果导致舌苔发红,舌苔硬、湿气重,这也是一个原因。 还有抽烟喝酒的朋友,往往体内也容易生湿,特别是喝酒,特别是喝酒多的,这个是最常见的。还有遗传体质,有人说不清楚为什么,就是胎里带,就是父母传给的,所以说是湿气重的最常见的几大因素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是不是湿气?颈椎疼痛一天一夜,只好叫孙子邦拨罐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、因为外在环境,也就是湿邪进入到身体,比如长时间呆在湿气重的地方,比如淋了雨还不及时擦干,比如晚上洗头发没有吹干就睡觉,让外界的湿气进入体内。
2、饮食习惯差,导致脾运化能力下降而生湿。
3、饮食不当,伤害脾胃,是产生湿气的罪魁祸首;因为平日不注意防范,让湿气进入体内。比如夏天本该出汗的时候,空调冷饮生生逼回了要出来的水分,还有缺乏运动,那么多的营业和垃圾没有机会消耗。
长期不除湿气,会出现痰多、气血流通不畅、抵抗力下、小便不畅、大便黏腻、脸色苍白、精力不济;久而久之加大了风湿病、温湿病的概率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体内湿气重有哪些表现?祛除体内湿气很重要!夏天,我们经常听到有人说湿气重,那么,体内湿气重有哪些表现呢?
1. 体内湿气重的人,舌头的边缘容易出现齿痕,舌苔会比较厚腻。
2. 正常的人的大便应该是成形的,而体内湿气重的人,大便一般都是软烂,不成形的。
3. 体内湿气重的人容易出现胃口不好的情况,所以当自己感觉累、无精神、无食欲的时候,就多半是体内湿气很重了。
4. 脸老是油油的,或者是前一天洗了头发,第二天就油了。其实这都是体内湿气太重导致的。
5. 觉得自己皮肤痒痒的,但是又没有被虫子咬,这也是体内湿气重的表现。
湿气重则百病生,祛除体内湿气很重要,如何祛除体内湿气呢?祛除体内湿气可以试试食疗!
1. 薏米赤豆汤
薏米赤豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤豆,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
薏米、赤小豆都是药食两用的食物,还可以将薏米、赤小豆、白扁豆、砂仁、莲子、芡实、覆盆子等中药材一同熬制,最终收膏成仲/医/源/祛/湿/膏,可以健脾祛湿,每天两勺,轻松祛湿,利肠胃,消水肿,夏天被湿气困扰的朋友可以试试!
2. 紫薯百合银耳羹
百合具有润肺、止咳、平喘,清热、养心、安神等功效。因此,百合对于夏日燥热引起的心烦失眠、咽干喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食欲不振、低热失眠、心烦口渴等症状均具有良好的食疗作用。
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